寶寶不愛吃飯並不等於缺鋅，雖然鋅缺乏會導致食育下降，但同樣會引發多種症狀。除了有頭髮乾枯、免疫力降低等，最為重要的是會有生長髮育的影響。例如伊朗鄉村病就是當地由於缺乏鋅元素而發生的侏儒症，所以判斷孩子是否出現鋅缺乏，最簡單的方法就是測量其身高體重，然後與兒童標準生長曲線進行比較，如果是在中間三根線（正負1個標準差）以內，就不會有嚴重的鋅缺乏。當然同時可以找營養師給孩子進行膳食調查，以判斷孩子每日鋅的攝入量是否滿足推薦劑量。當的確有鋅缺乏的可能性時，再透過藥物補充。

而盲目的補鋅不僅會忽略其他問題，還會抑制食物中的銅攝入，長期大劑量補鋅的人是有可能發生銅缺乏的。而且現在很多孩子不願意吃飯，主要問題既不是食物的味道，也不是鋅缺乏，而是餵養方面的問題。例如我們要求孩子在9~10月的時候，就要嘗試用手自己抓取塊狀食物食用，同時儘早的培養孩子自己吃飯的習慣。最為重要的是，如果以前在孩子吃飯的時候經常拿玩具哄或者看動畫片，或者家長追著孩子餵食，也會養成不好好吃飯的問題。

所以孩子不好好吃飯，在排除生理性的問題以後，更多的要回顧自己的餵養方法，及時進行調整。否則3歲以後，當孩子人格慢慢形成的時候再想糾正就會麻煩很多。吃飯一定養成定時、定點、專一，不吃的話寧可餓一頓也不去送飯。

寶寶不愛吃飯的原因有很多，首先得了解到寶寶為什麼不愛吃飯了，是由於環境影響，天氣炎熱還是貪玩、吃太多零食等等，這些都需要一項項的排除的，還有可能是由於缺鋅引起的挑食問題，寶媽最好帶寶寶去檢查下。

如果確認是缺鋅引起的話，那麼就要及時的給寶寶補鋅了，至於你說的葡萄糖酸鋅這個，還是得考慮清楚，因為葡萄糖酸鋅對於寶寶腸道是有刺激作用的，這對於寶寶腸道來說，無疑是個傷害。

葡萄糖酸鋅的危害：

吃多了，會直接感覺到胃部明顯不適，出現噁心等等問題，還會影響人體的新陳代謝，阻礙鐵的吸收，嚴重引起細胞功能受損，導致高密度蛋白降低。

其他：偶有過敏性皮疹。初次使用本藥鼻噴劑或鼻黏膜破損者，可能有一過性輕微燒灼、刺激感。

確診了寶寶因為缺鋅才不愛吃飯的話，可以試下新稀寶兒童補鋅片，這個補鋅效果比較好，尤其對於寶寶挑食厭食，效果非常快，香香蛋卷味，寶寶還喜歡吃，找找看吧！