我也有粉刺，建議你每天按照這4個步驟來，感覺一週就能看到效果。第一步：洗臉——收縮毛孔洗臉是很重要的，油mm早晚都用潔面產品，幹mm早上只用清水洗，晚上用洗面產品，並且儘量不用鹼性太大的產品，混合mm早上t區用洗面產品，晚上全臉用。當然也可以根據各自的情況自己決定。注意熱水洗過後，再用冷水潑臉20次左右就可以了。洗好後不要用毛巾擦乾，要用毛巾吸走水就好第二步：用冷毛巾敷臉——取出冰箱裡的毛巾敷在臉上，油mm敷全臉，混合mm敷t區就行了，幹mm晚上敷一次。大概一二分鐘即可。第三步：拍水水——取出冰箱裡的水水，倒適量於手心，先拍t區再拍全臉，直到全部吸收。之後可以擦眼霜。第四步：擦乳液——取出冰箱裡的乳液，取適量均勻擦在全臉。第五步：擦收縮毛孔精華素(可選擇)，重點是t區，控油效果很好。這個流程是一個護膚老師凌雲教我的，她人非常好，有問必答。

不是經常洗臉就可以沒有粉刺的，起粉刺是由於毛孔中的油脂過多，造成毛孔阻塞，就很容易起，我鼻子還有嘴巴周圍也經常起，要注意以下幾點就比較好了：1．少吃辛辣的食物，多吃比較清淡的食物2．經常性的洗臉，但不要太用力，如果用力過猛的話，粉刺就會容易破的3．多喝一些熱水，熱水可以排毒4．最重要的一點，不要用它，如果把它弄破的話，就會很容易感染，小心會留疤痕的．