有紅心的甘蔗不能吃，有毒！

輕度的中毒症狀會有嘔吐、噁心、腹痛等等，如果你目前沒有什麼明顯不舒服的話沒事的，少量的進食不會對胎兒有什麼影響的！

建議多喝熱水，促進新陳代謝！

紅心甘蔗有毒這種事並不是謠言，而是真的。吃多了容易引起消化道功能紊亂，也就是噁心,嘔吐,腹瀉然後就會頭昏、頭疼、眼黑和複視。嚴重點可能會出現陣發性抽搐，抽搐時四肢強直，屈曲內旋，繼而進入昏迷……當然了你只是吃了一點點沒事的，多喝熱水排排毒就行啦，記得下次吃東西要注重了，像發芽馬鈴薯、黑斑紅薯、未煮熟的四季豆等可能變成有毒的食物都不能吃。畢竟你不是一個人了，肚子裡還有個小生命了嘛。

吃也吃了，就不要多糾結，胎兒好不好到時總要做CT掃描全面檢查的，就知道了。 放寬心就好!

多吃水果蔬菜，一方面可以排毒，另一方面可以儘量多地攝取維生素，礦物質等。

說到胎兒健康，人人都希望有一個健康的寶寶。要做到這一點，孕媽需要攝取全面營養。葉酸，維生素，微量元素等起了很大作用。如果缺乏這些就要補充，由於我們很難全面地攝取那麼多維生素，微量元素，所以很多孕媽會出現很多不舒服的症狀，這時可以補充些"孕媽維生素"。

我在此推薦澳洲生產的最好的一款"孕媽維生素"， Elevit 愛樂維。

Elevit 它比其它任何一種"懷孕多種維生素"含有更多的葉酸和鐵，以及高水平的碘和其它重要的維生素和礦物質。

臨床證明: 葉酸可以降低脊柱裂等畸型的風險， 鐵有助於形成健康的紅細胞， 而碘有助於嬰兒的大腦發育。

所以愛樂維男用是為了提高精子的質量，而愛樂維女用是為了母親的健康和準備一個優越的環境孕育胎兒。它建議在準備懷孕前至少一個月開始用。愛樂維女用一直可以從孕前孕期用到哺乳期 每天一粒。

Elevit 葉酸是唯一含有800mcg的葉酸

10多種維他命及7種微量元素 包括鐵

鐵可以幫助抗疲勞及防缺鐵(這些都是懷孕時經常出現的現象) 重要的是Elevit可以減少出生胎兒的缺陷機率

為了孕育一個健康的寶寶，飲食還是要非常注意的，保守一點好，比如冰的不要吃，生的海鮮不能吃。

祝你孕期順利，擁有健康寶寶