回覆列表
-
1 # 大野一一
-
2 # 手機使用者95428592264
夏季的太陽真的很毒,在外面呆一天,回家保證黑八度,有的時候還會爆皮,這個時候就真心得防曬了!
1.防曬產品必須用
只要出門,一定需要塗抹防曬產品,哪怕是陰雨綿綿的天氣。最好包裡也裝上防曬霜,以便隨時補。但需要提醒的是,飛機上可能不讓帶防曬噴霧,提前辦好託運。
2.帽子+防曬衣
雖說帶上帽子額頭會很捂,大熱天的穿個外套也有點熱,不過你想想,紫外線對我們肌膚的傷害,也就能接受了!建議穿深色的衣服。
3.運動時間把握好
避免Sunny強烈的時間出門運動,儘量選擇室內運動,如果在室外運動,儘量選擇樹蔭下或有其他遮擋物的地方。
-
3 # 吉東東
暴曬推薦
如果大家出去玩,或者夏天學車的話,這裡推薦大家用安耐曬小金瓶,防水防汗防曬黑!簡直就是戶外暴曬必備,使用前一定要搖一搖哦~
-
4 # 印象愛戶外
根據我多年戶外運動的經驗,我主要是指徒步休閒遊、爬山等戶外運動,不包含騎行、跑步、廣場舞等這些戶外運動。夏天外出進行戶外運動,肯定要進行防曬準備的。
第一、帽簷寬的帽子,帶帽子有幾個好處:可以遮陽,可以保護頭部受到碰撞,可以拍出好看的照片;
第二、防曬服,夏天戶外運動必備,選擇一款你喜歡的防曬服,既可以遮擋紫外線,還可以預防戶外的蚊子、螞蟻蟄咬,當然也可以拍出適合夏天的個人美照;
第三、太陽傘⛱️,有時候夏天Sunny☀️太強烈,帶個太陽傘可以遮住更大面積的紫外線。而且太陽傘可摺疊也好攜帶;
第四、防曬霜和紗巾,這個適合女同志。特別是我們戶外活動的時候,女同志追求美麗和拍照好看都是精裝出門。
第五、防曬工作做好了,可不要忘了帶飲水和毛巾。夏天戶外運動天氣炎熱,沒水可是萬萬不行的。毛巾可以在我們出汗和清理衛生的時候用到。當然太熱的話用溼毛巾敷頭也是很不錯的選擇。
第一儘量著薄款長袖出門,可以選擇穿防曬衣,避免長期面板裸露在外曬傷。第二齣行時間儘量不要在中午十二點至下午四點,這個時候的光照紫外線很強。第三就是要記得擦防曬乳了,出門半小時前擦效果不錯,有條件的話可以帶一瓶防曬噴霧,每喝一兩小時再噴一下。當然了晚間卸妝要深度清潔,畢竟防曬的多多少少都有點油膩。