喝烏龍茶的壞處主要有以下幾點： 　　1、烏龍茶過量飲用以及不分時間應用，會對胃部造成傷害。因為烏龍茶屬於半發酵茶類，葉對於胃部的刺激比較大。 　　2、經常便秘的人不能喝烏龍茶。烏龍茶中含有多酚類的物質對人體的胃腸道粘膜有一定的收斂作用，如果經常喝烏龍茶，會導致便秘症狀的加重。 　　3、烏龍茶過多飲用會導致人體出現缺鈣的現象。烏龍茶中含有的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收，導致人體缺鈣並且造成骨質疏鬆的現象發生。 　　4、有發燒情況的人不適合喝烏龍茶。烏龍茶中所含有的茶鹼能增高人體的體溫，使藥物的降溫作用被減弱或抵消。 　　5、患有貧血的人不能經常喝烏龍茶。烏龍茶所含的鞣酸物質會令食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物，經常喝烏龍茶會導致貧血症狀的加重。 　　但喝烏龍茶的好處也有很多： 　　1、烏龍茶含有的多酚類物質具有抗氧化的作用，有延緩衰老、美白肌膚的功效；此外，烏龍茶含有的維生素C對面板也有美白的作用。因此，喝烏龍茶既能美容抗衰老又能補充人體所需的維生素C。 　　2、烏龍茶有降血脂、降血壓的作用，喝烏龍茶可以降低血液的粘稠度，增加血液的流動性，改善血液微迴圈，對防止心肌梗塞、抑制主動硬化、防治高血壓等心血管疾病都有很好的作用。 　　3、烏龍茶含有的多酚類物質具有抑制齒垢酵素產生的作用，吃飯之後喝烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發生。 　　4、烏龍茶含有可以燃燒卡路里的兒茶素等多酚物質，能夠促進新陳代謝，促進燃燒脂肪，經常喝烏龍茶，並結合運動和均衡的飲食，能很好地達到減肥瘦身的目的。