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1 # liwei2004
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2 # 藍風24
用料
白厚 100g
紅帶 120g
紅立 100g
蜆魚 100g
五花肉 120g
香芹 80g
大蔥 1根
蒜子 5粒
料酒 適量
一鍋鮮(雜魚煲)的做法
備料。
大蔥取蔥白處,切段;
香芹切段;
五花肉切塊;
蒜子去皮;
姜取片。
雜魚去鱗、去除內臟和魚鰓,放入少量食鹽、料酒稍作醃製。
熱油鍋中放入薑片、蒜粒、蔥段、五花肉炒香,墊入香芹段做鋪墊。
放入已醃製入味的雜魚,加蓋焗制8分鐘即可。
原汁原味額一鍋“鮮”直奔心田。
小貼士
焗制過程中無需加水,此菜餚是利用原料本身的水分烹製成熟的,烹製過程中無過多調味品調味,菜餚具有原料本味。
鮮鍋魚的做法
主料
鯽魚
4條
輔料
油
適量
鹽
適量
郫縣豆瓣醬
適量
細香蔥
適量
蒜
適量
姜
適量
步驟
1.準備好主料跟配料
2.熱鍋下冷油
3.等油燒熱後放郫縣豆瓣醬
4.翻炒出紅油
5.下蔥薑蒜爆香
6.添水 最好多放湯 剩餘的配上香菜可以變成一道鮮美魚湯
7.下鯽魚 開鍋後十分鐘左右出鍋