如果很久沒有敷過面膜，紙質面膜可以做減法。第一週每天敷，第二週敷五天，第三週可以穩定時間兩天敷一次！紙質面膜的面膜紙的質地不一，裡面可含有防腐劑等新增物，不建議每天使用。

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剛開始敷面膜前幾天可以天天敷一片使肌膚沒那麼幹，一般正常都是一個一星期兩到三次即可，時間大概15-20分鐘左右，敷完用清水洗淨即可，最後一定要用水乳霜來鎖住水分，沒有用的話保溼工作是做好了沒有鎖住水分還是會流失所以一定要用，還有一定要堅持下去哦

女生一定離不開的就是面膜了，有些女生用面膜比較多，有些可能很久才用一貼，但是有時候你用了很多面膜但還是達不到好的效果，肌膚狀態也不是很好！可能是你的面膜方式不對哦！

今天來分享一些敷面膜的正確方法，一起來看看吧~

第一.不要留氣泡

面膜是透過封包的辦法急速補水，讓水份快速進入細胞，可能還會附帶補水、美白、抗老的成分，如果有氣泡皺褶的地方，最好是撫平，效果會更好哦~

第二.注意時間

一般面膜的效果在15分鐘就達到峰值，停留再久也沒啥用處，甚至還會悶痘甚至過度水合。所以說十五分鐘左右就可以揭下了。

第三.務必清洗

面膜之所以濃稠是因為添加了很多的增稠劑，如果敷完不管就直接過夜，很容易導致悶痘，最好的就是清洗之後，再塗上保溼如霜。

第四.注意頻率

一週1-2次是最佳的使用時間，某女星一直說自己一年要敷700多張面膜，原因是因為女明星們長年累月肌膚都處在上妝過程中，所以個人膚質很普通膚質是不一樣的，大家千萬不要效仿哦！過度水合真的不是鬧著玩的！

假如你的時間比較充足，而又是一位認真堅持的女孩！去選擇一款比較補水又適合你的面膜，建議你兩天敷一次，在敷面膜的前提下，要用卸妝水（乳）卸除你的彩妝以及你臉部上殘留的護膚品並清洗乾淨！然後在臉部拍上爽膚水後再敷面膜！敷15分鐘即可，再用清水清洗乾淨即可，接下來就可以用水，精華，乳，霜來鎖住水分！

女人護膚也是要有耐心，要堅持的！三天打魚兩天曬網的，再好的面膜，再好的護膚品都沒有任何效果！想要你的面板變得水水嫩嫩的，請堅持下去喔！

哈哈，看到這個問題真的是不知道為什麼很想笑呢，突然就敷面膜了，是因為大家都說面膜對面板很好還是看到別人敷面膜效果很好呢，這兩者肯定是有一個的，當然還是謝謝你的邀請，這麼說吧，面膜最好選擇補水效果的，因為其它效果的面膜還是看不出什麼效果的，所以儘量選擇補水的款式就可以了。對於面膜的次數，也根據你當下的面板狀態而定，在春秋比較乾的季節可以天天敷的，如果感覺不太缺水就一個星期三次就可以了，希望對你有幫助哦！

想要面板好，少貼面膜，一週一次足夠了，根本補不到面板裡邊，只是讓你的毛囊暫時處於充水狀態，有的還有滑劑，所以用完臉滑滑的，尤其痘痘肌，貼多了變痤瘡，真的想補水，還不如溼敷

不同面膜分成功效型和營養型。一般功效型面膜會針對一個效果，比如補水、美白、深度清潔等等。之前有理論說面膜不能天天敷。我自己的經驗是，同一個功效的不要天天敷。營養型面膜就是很多明星喜歡的。都有自己的小別稱前男友、鋼鐵俠什麼的，號稱一片換臉。

面膜各種形態和質感的都有，水狀、泥狀、塊狀、粉狀、片狀。可以根據需求進行挑選。只要面板沒有表現出刺激紅腫，其實一天一片還是兩片都無所謂。畢竟某冰冰號稱面膜不離臉。面板也確實好。

面膜可以普遍選拔重點培養，因為每個人的膚感不一樣。所以說面膜是化妝品裡快銷品。

這個問題讓我想起了以前一位同事。

他幾年前剛開始敷面膜的時候，在某寶看了好多家的面膜，猶豫不知道買什麼好，要怎麼敷面板才更好。看來看去最後選擇了補水面膜，兩三天來一次，感覺挺好。他還嘲笑我們身為女孩子比他還粗糙！

到秋天很乾燥，兩三天一次已經不能滿足他了，恨不得天天敷，於是每天洗完澡必敷面膜，沉溺在面板會越來越好的心理暗示中。

那陣子他靠迷之自信交到了女朋友，天天在我們面前教他女朋友護膚，日常嘲笑我們。

沒過兩三個月開始就長紅點了，臉容易發紅，有時莫名有點疼。一開始還沒有反應過來是面膜的問題，仍想著是不是面膜敷的不夠或是不對，變著法子繼續敷。

是的更多的紅點痘痘冒出來，整個一跌宕起伏。

把面膜停用，心驚膽戰過了一個暑假後，他的面板慢慢變好了，但是他仍覺得不敷點東西在臉上就會不好看，於是從面膜變成了水膜，面板沒有變的光滑動人，只是不再長痘痘不再坑坑窪窪敏感疼。

這個故事告訴我們：

不建議天天敷面膜哦，如果一定要天天敷，那就敷水膜！

水膜就是用化妝水、活膚水、精華水、蒸餾水等一切“水”浸泡麵膜紙或者化妝棉之後的簡易面膜。

每天一至兩次，每次3—5分鐘就好，不要敷太久哦！

不要水膜要面膜，那就看你的膚質來敷，一般兩三天一次就好。

如果你一定要天天敷的話，你的面板接受的了就好。

功能性面膜買好的買貴的買有保障的，兩三天來一次就好。

如果你是肌膚急需改善的，一開始每天來一次也可以的，但過後就要做減法，頻繁敷只會給肌膚增加負擔的。

如果你是面板問題比較嚴重的，建議你不要敷面膜，去醫院看看及時治療的好。

關於敷面膜這個話題真的是很生動了，是不是懶癌大家都喜歡買面膜在家裡囤著，只要看著這一堆面膜就感覺自己已經變美了，不知道其他小姐妹是不是這樣的，嘻嘻嘻。

其實面膜是除了日常護膚品額外給予肌膚營養補給的一種方式，一般建議一週三至四次，根據個人情況而定。

不可以每天都敷。每天都做面膜會讓你的角質層變薄，然後就曬不得、冷不得、熱不得，變得皮敏感。但是不管三次還是四次，務必都一定有一次是敷清潔面膜，哪怕你是幹皮。因為一週下來肌膚經過外界粉塵、紫外線、高溫都會在毛孔中產生或多或少的髒東西，他們堵塞著毛孔影響了你後續護膚品的吸收，讓你的面板淪為不健康的面板。

此外，儘可能地只敷保溼面膜，冬季一定要做到保溼，美白就留給夏天吧，畢竟美白產品都拔幹，肌膚只有在喝飽水的情況下才能有效美白。

特別說明一點：

儘可能的用貼片式面膜，因為這樣吸收比較快，水份能在面板表層多做停留。如果執意使用塗抹式面膜，哪怕是包裝說明是睡眠面膜，也一定在睡前清洗乾淨。沒有任何面膜可以不清洗就過夜，也沒有任何面膜可以不清洗就上妝。那都會影響到你毛孔的呼吸！

面膜有很多功效的，需要區分，如果是補水的可以每天使用，其它的，如，去角質，提拉緊緻一週用2次就可以，不是很專業，僅供參考

敷面膜週期不建議太頻繁，一週或者半月一次，為什麼這麼建議，因為面膜除了有補水或者其他效果以外，還有幫助面板代謝的作用，面板新陳代謝週期至少是28天以上，若你每天一片面膜，破壞了面板正常代謝規律，加快了面板代謝速度，這樣會使面板變薄變敏感的機率增大，所以在這並不建議每日一貼面膜，一週或者半月一次，一是對面板好，二是也更省錢了，不是嗎？

像我的話，就是半月敷一次，敷完就要洗臉，然後再抹護膚品，可能會有人問，為什麼要洗掉？那都是精華呀，是的，是精華，但是面板吸收的精華是有限的，多餘的精華可以敷在腿上手臂上都行，千萬別敷到面膜整個都幹掉，幹掉不是被面板吸收了，而是敷的太久，被風乾了，這時幹掉的面膜反而會帶走面板的水分，所以別貪圖這點精華。清水洗掉多餘的精華以後，正常護膚，幫助面板鎖水，這樣敷完面膜，你會發現面板水潤了，也白了些喲。（正常敷面膜不要超過15分鐘哦）

我覺得兩次就差不多，每隔三天我用一次花印水漾潤顏補水面膜，我覺得補水效果也可以，現在面板一點都不覺得乾燥，還很有彈性。