1⃣ 如果是寶寶的腸胃問題，推薦嬰幼兒、兒童益生菌（品牌比如Life Space、Nutra-Life、Radiance）
2⃣ 如果是成人的腸胃問題，推薦成人益生菌（品牌比如Life Space、Go Healthy、Clinicians、Nutra-Life、Phloe）
（PS，成人、以及有咀嚼能力的兒童，腸胃問題推薦益生菌搭配益生元服用，原因在最下面）（益生元品牌比如Phloe）
3⃣ 如果是孕期、哺乳期，增強母嬰免疫、預防寶寶過敏，那麼推薦專門的孕婦哺乳期益生菌（品牌比如Life Space）
4⃣ 如果是預防孕婦乙型鏈球菌感染，預防新生兒腦炎、敗血症等，那麼推薦女性益生菌（品牌比如Clinicians）
5⃣ 如果是陰道菌群失衡、私處瘙癢異味等，那麼推薦蔓越莓搭配女性益生菌（益生菌品牌比如Clinicians、Nutra-Life，孕期哺乳期也可以服用該品牌女性益生菌）
——綜上所述，每一種益生菌的菌種不一樣，不能一概而論說哪款更好，只能根據自身需求看適合哪種
⚠益生菌品牌太多啦，我只推薦了幾款我瞭解的紐西蘭的益生菌。並不是說別的牌子不好，我只是不瞭解其他品牌而已……
====分割線====
再科普一下關於益生菌和益生元的區別，我來打個比喻
益生菌相當於士兵，益生元相當於糧食。戰局不利——
第1⃣種情況試戰士們糧草不足，餓肚子打不動了，這時候補充糧草, 也就是益生元會幫助扭轉局面；
第2⃣種情形是，戰士人數不夠了，這時候光是投放糧草是不夠的， 更要補充士兵人數，也就是益生菌；
第3⃣種情形，戰士既沒有吃的，人數也不夠了，那就肯定兩個同時補充。
所以，同樣是腸胃問題，身體狀況不同，需要的東西也不同
第1⃣種情況比較輕，益生元也相對便宜， 所以一般建議吃點益生元試試，如果不好用，再考慮加益生菌。
如果是長期很頑固了，很不舒服，那就直接兩種一起吃。2⃣益生菌數量不足和3⃣沒有足夠營養，都會導致工作效率差，讓腸胃感到不舒服。所以有人吃益生元就好了，有人卻覺得怎麼吃了還沒效果。
1⃣ 如果是寶寶的腸胃問題，推薦嬰幼兒、兒童益生菌（品牌比如Life Space、Nutra-Life、Radiance）
2⃣ 如果是成人的腸胃問題，推薦成人益生菌（品牌比如Life Space、Go Healthy、Clinicians、Nutra-Life、Phloe）
（PS，成人、以及有咀嚼能力的兒童，腸胃問題推薦益生菌搭配益生元服用，原因在最下面）（益生元品牌比如Phloe）
3⃣ 如果是孕期、哺乳期，增強母嬰免疫、預防寶寶過敏，那麼推薦專門的孕婦哺乳期益生菌（品牌比如Life Space）
4⃣ 如果是預防孕婦乙型鏈球菌感染，預防新生兒腦炎、敗血症等，那麼推薦女性益生菌（品牌比如Clinicians）
5⃣ 如果是陰道菌群失衡、私處瘙癢異味等，那麼推薦蔓越莓搭配女性益生菌（益生菌品牌比如Clinicians、Nutra-Life，孕期哺乳期也可以服用該品牌女性益生菌）
——綜上所述，每一種益生菌的菌種不一樣，不能一概而論說哪款更好，只能根據自身需求看適合哪種
⚠益生菌品牌太多啦，我只推薦了幾款我瞭解的紐西蘭的益生菌。並不是說別的牌子不好，我只是不瞭解其他品牌而已……
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再科普一下關於益生菌和益生元的區別，我來打個比喻
益生菌相當於士兵，益生元相當於糧食。戰局不利——
第1⃣種情況試戰士們糧草不足，餓肚子打不動了，這時候補充糧草, 也就是益生元會幫助扭轉局面；
第2⃣種情形是，戰士人數不夠了，這時候光是投放糧草是不夠的， 更要補充士兵人數，也就是益生菌；
第3⃣種情形，戰士既沒有吃的，人數也不夠了，那就肯定兩個同時補充。
所以，同樣是腸胃問題，身體狀況不同，需要的東西也不同
第1⃣種情況比較輕，益生元也相對便宜， 所以一般建議吃點益生元試試，如果不好用，再考慮加益生菌。
如果是長期很頑固了，很不舒服，那就直接兩種一起吃。2⃣益生菌數量不足和3⃣沒有足夠營養，都會導致工作效率差，讓腸胃感到不舒服。所以有人吃益生元就好了，有人卻覺得怎麼吃了還沒效果。