緩升起一股微弱的氣流，到達喉部時聲帶產生振動，被動地發出很低的斷

續的“啊”聲，（類似漱口時口裡含著一包水仰頭髮出“咕嘟、咕嘟”的

聲音）。如果一時難以發出，可以先輕輕發一個“啊”，然後減弱音量，

聲音位置自然下移，好象吞了一口氣向胸腔落下，直到找到聲音的起點。

最初的“氣泡音”為大氣泡，在大氣泡穩定的基礎上，將大氣泡逐漸轉為

小氣泡，再轉為密集氣泡，要注意的是，這時，“氣泡音”共鳴的位置是

貼著後咽壁逐漸上升至鼻咽腔和頭腔，其中，採取的是“滑入”的方法，

逐漸將微弱的氣息轉變為結實的聲音。練‘氣泡音“的時間最好是每天早

上起床之前，平躺在床上，因為經過一夜的休息，這時的聲帶最為鬆弛。

然後，保持穩定的氣息支援，鼻咽腔儘量開啟，呈微笑狀，開始按上述方

法練習。注意發“氣泡音”所用的氣息不能過猛過大，不能主動地繃緊聲

帶和頸部用力，氣息是集中的，所以發出的聲音應該具有明顯的質感。開

始的低“氣泡音”氣流由口中撥出，當位置上升後，氣流通道由口腔逐漸

改為鼻腔，口腔也可由張大口逐漸閉攏。

長期習慣用擠卡的喉音歌唱和始終用假聲歌唱的人，由於運用錯誤的

發聲方法，他們的舌骨和甲狀骨明顯地疊加在一起，兩者之間幾乎沒有縫

隙，歌唱時喉部肌肉緊張，所以，難以發出“氣泡音”。這時，可以著重

進行無聲練習裡的“張大口”和“震搖下巴”兩個練習以及增加“推舌

骨”練習的次數。