打呼嚕的直接原因是肺部有問題，一般是肺活量小，肺功能有點弱。游泳正好可以增大肺活量，提高肺的吸氧效率，所以游泳可以治打呼嚕，呵呵

打呼嚕有許多原因引起，打呼嚕在臨床上稱之為睡眠呼吸暫停綜合徵。該病的主要原因是患者肥胖、鼻炎、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、咽門狹窄、舌根高聳等病因。該病的治療主要是去除病因，經常鍛鍊包括游泳會增強體質能夠輔助改進鼻炎等引起的打鼾的症狀。

非常負責任告訴你，一定是可以的。

什麼會打呼嚕？因為人體內的脂肪等級特別高，簡單點說，就是你的呼吸道太窄了。

我用了半年時間，跑步跑了1500公里，體重由97公斤，降到77公斤，呼嚕就消失的無影無蹤了，游泳比跑步消耗的脂肪還要快，但我們要注意很多問題：

一，有氧或無氧游泳超過40分鐘，毎星期最少4到5次，游泳時 心率145以上。強度比較大需要體檢，確定你可以承受這種強度的運動量。

二，不會說游泳了，就可以解決問題了，還是要注意飲食，不要暴飲暴食，晚上不能吃宵夜，食物儘量是粗糧為主。

注意安全，最後祝你成功。

游泳能治療打呼嚕嗎？

如果打呼嚕只是偶爾行之或很輕微，並不影響身體健康，一般不屬病態。它多是由於熟睡程度不同和睡覺姿勢不同而呈現不同規律。但是如果有人每天睡覺都打呼嚕，並出現入睡呼嚕呼吸受阻暫停憋醒再次入睡呼嚕的四步曲規律，就是病態了，醫學上叫它為睡眠呼吸暫停綜合症。有這種毛病的病人往往體態比較胖，頸部短粗，口咽部的肉厚，舌短。每天白天昏昏沉沉，嗜睡，夜晚因為多次憋醒而又睡眠不良，呈現一種缺氧的狀態。當然病人也很痛苦，做夢，頻繁翻身，醒來後口乾舌燥，疲乏無力，情緒不安，記憶力也減退。

游泳治療打呼嚕，先不說能與不能，要知道游泳是一種運動，可以強身健體。經常游泳是可以減肥的,游泳所消耗的熱量甚至比跑步都多.因為水具有導熱性,比空氣要高,在水中停留所消耗的熱量,是在空氣中所不能比擬的,為了維持機體熱量的平衡,身體需要動員大量的熱量物質進行分解,以補充損失的熱量,維持體溫恆定.同時水的阻力很大,人在水中運動,會使自己的新陳代謝,心腦血管系統等等都有非常大的好處.