在月子期間最好是可以選擇臥床休息，另外剖腹產的孕婦也可以適當的下床走路，下床走路主要是可以預防傷口出現粘連的情況，但是也要注意走路的時間不易過長，不然很有可能是會導致腿部疼痛或者是足跟疼痛的情況發生，另外在月子期間也要做好個人衛生。

1.澡可以洗，頭可以洗。家裡人曾說過坐月子千萬不能洗澡和洗頭啊，容易受風，以後是要作病的。

月嫂會告訴你，這些都是可以的，只要出浴室前把身體擦乾，頭髮吹乾就可以，如果很髒還不洗更容易滋生細菌的。

2.牙也是可以刷的。月嫂特意囑咐家裡人出去買牙刷的，說別為了坐了月子，把牙坐壞了。出了月子牙壞了的，都是因為沒刷牙。

3.奶量多少跟胸大胸小無關。奶量多少隻跟喝水量，心情和吸奶的頻率有關。

月子裡要多喝水，但是也不要過量，注意不能喝太濃的湯，不然容易堵奶。保持愉快的心情，不要焦慮，還有保持奶量就要多吸奶。

按照孩子吃奶的頻率堅持親喂。如果不夠孩子吃的就喂完奶再用吸奶器吸一些出來。

4.坐月子可以開空調。很多產婦生孩子趕在了夏天，可是家裡人卻不讓開空調。這樣做是不合適的。只要溫度適宜，不直接吹產婦和孩子都是可以的。

5.孩子不需要綁住。有的老人總是說把孩子包起來孩子腿直，不然孩子容易羅圈腿。其實這也是不科學的，剛出生的寶寶怕熱不怕冷，包的太緊容易得溼疹不說，還不利於孩子的發展。