檸檬精油分食品級和工業生產級多種，產品定位不同應用也不同，食品級精油廣泛應用在食品生產和化妝品生產方面因些可以食用及泡水喝，工業級應用在非食用領域則不可食用及泡水喝，國家對相關產品標註有明確規定，包括使用新增的量也會有標準。

關於精油能不能口服這個問題有諸多說法，根據我的從業經驗來看，真正的純精油是可以口服的，前提是必須是真精油，而且純度要達到醫藥級水準。早年做市場，由於生活和飲食不規律，經常會隨身攜帶一瓶宜秀然的檸檬精油，坐車時拿出來聞一聞，防止暈車嘔吐，清醒大腦，早起買杯牛奶或者中午過後衝杯蜂蜜，滴入一兩滴檸檬，搖一搖或者攪拌一下喝下去，頓時覺得神清氣爽，滿滿的維c，比吃柑橘橙柚還爽口。這裡提醒同好們一點，必須用牛奶或者蜂蜜這樣的天然乳化劑來調和才可以完全溶解。至於市面上天價的口服精油請大家不要輕信。

純正的檸檬精油是可以泡水喝的哦，用玻璃杯或陶瓷杯，先加15-20滴的檸檬，再加水，把精油分子充分打散，這杯水聞起來就會非常香甜，也能提振心情，消除鬱結。不僅能泡水喝，還有其他的用法哦~~

檸檬精油用法：

①檸檬精油水：

用玻璃杯或陶瓷杯，先加15-20滴的檸檬，再加水，把精油分子充分打散，這杯水聞起來就會非常香甜，也能提振心情，消除鬱結。

如果先加水再加精油，油會漂在水上，醛類可能會刺激嘴唇。

一定不要用塑膠杯或紙杯。

②檸檬精油香薰

日常家裡可以用檸檬精油進行香薰，香薰用薰衣草2-3滴＋檸檬8滴，安然入眠又香氣怡人，同時檸檬精油可以清血養肝，排除重金屬。

但是它會分解一定的塑化劑，所以香薰機也一定要用專業的機器，普通的塑膠香薰機用檸檬精油會受損。

冰箱裡有異味也可以用檸檬精油，它有很好的吸附作用~

④檸檬精油卸妝

晚上潔面可以用檸檬精油和椰子油10:1的比例做天然卸妝油，再清潔面部就會非常乾淨。 它可以幫助清除毛孔垃圾，讓面板更潔淨亮白。

也可以加1滴到洗面奶裡用，晚上用還有美白的作用。

友情提示：檸檬精油有12小時的光敏性，所以白天不用抹在裸露的面板上。喝檸檬精油水，內服是沒有關係的，它是透過消化系統加速我們的代謝。

所以檸檬精油讓我們內外兼修。堅持一段時間，你會發現身體和膚色的變化。