推薦東寶床墊！上了年紀又腰不好的人需要睡軟硬適宜的床墊，既要軟又要硬。腰不好一般是骨骼問題伴隨著腰肌勞損一類的，東寶床墊有的款很適合老年人的骨骼和肌肉狀態。你可以帶老人去實體店試睡，注意選支撐力強，表層柔軟的床墊。

老人家到了一定年紀，腰、腿、骨骼已經成型。這時候你買再好的床墊也無濟於事，只能是浪費錢。最好的選擇就是硬板床，最多加一層3一5CM厚的舒適墊層。任何護脊、矯姿、保健等功能的床墊已經不適合他了，最好的方法就是堅持適量的運動來改善身體狀況，必要時可採用一些藥物（內服外敷都行）。忠言逆耳，但還是希望你能理智對待！

腰不好，千萬不要睡軟床，軟床越睡腰病越嚴重啊！硬板床最佳，如果沒有硬板床，在床墊子上鋪一塊膠合板，膠合板上鋪褥子就行了。只有硬板床才能使腰病逐漸恢復或者減輕。

建議買乳膠墊給你父母，我以前椎間盤不好，脛椎也不好，吃了許多藥，理療，也不見好轉，後來聽朋友介紹，買了一張乳膠墊，忱頭，夜裡唾覺特別舒服，經過半年現在大有好轉，發作次數很少了，介紹給朋友，他也大有好轉，乳膠枕墊比較適合人體力度，有人說腰疼睡硬板床，其實這只是以前古老的傳統，睡硬板床無論你怎麼睡，中間腰部是空的，椎間盤是變形的，對腰根本沒作用，乳膠墊就能很好地解解決這個問題，無論你怎麼睡，乳膠墊會襯托著你的腰部，椎間盤不變形，得到充份休息，所以有保健腰的作用，建議腰部患者買厚7一10公分床墊，缺點是價格比較貴，大概3000多能買到。貴的到一萬多，當心假冒偽劣床墊，本人是為了幫助大家，有事說事，決不做廣告。謝謝大家。

有三種床墊供你選擇，一種是乳膠功能床墊，好處是根據人體體型變化起到很好的支撐作用。偏軟的，一種是9區健脊功能床墊，好處是從頭頂到腳底，床墊把他分為9個區域，每區域彈簧軟硬度不一樣。中軟的。一種是椰棕床墊，偏硬。建議棕床墊買貴點的，因為便宜的怕他糖分脫離不乾淨容易起蟲。

下面是我的經驗：這種情況要使用護脊床墊，也叫昂首床墊。因為可以用它的斜面來牽引腰椎，如下，至少有兩種牽引方法，一種是不用配件，直接仰臥在斜面上對腰椎進行牽引，另一種是腰下放一個護腰枕，這樣牽引。

一般一次牽引三個小時左右，開始時間短些，後面再慢慢加長。這種緩解腰椎類問題的方法叫麥肯基療法。請參考！