我也是在異地戀~這種情況就是你給他的信任不夠多，我剛開始的時候覺得也是這樣，特別沒有安全感，到了一定時候了就發現其實他如果在你身邊，很多事情也是自己需要做的，給彼此多留點空間。做一些自己喜歡的事情充實自己，培養共同的興趣，也可以有共同的話題。人們都很討厭被懷疑的感覺，所以儘量不要在聊天的時候一直表示懷疑。

才把心態擺好。第一，每天保持聯絡。第二，提升自己的能力，別一直把心放在對方，要讓自己過的充實。第三，信任，多溝通。第四，制定個共同目標，這樣就有奮鬥的動力。第五，有機會就見面。總之，千萬別糾纏別吵架

異地戀是最苦的戀愛，需要幫助的時候鞭長莫及，那種親親我我的體驗遙不可及，胡思亂想就更是常態，至於怎麼辦好，建議如下:

一、彼此需要有足夠的信任，信任是維持異地戀的根本。如果總是懷疑對方跟別人約會或相愛，那異地戀就沒有進行下去的必要，所以不要一通電話或影片就審訊對方去哪玩了和誰、是不是異性之類的。打電話或影片對方不接就開始懷疑，時不時要發定位給你，這些行為只會讓異地戀結束的更快。

二、自己也需要有足夠的毅力抵抗各種誘惑，遇到喜歡你的人或比異地戀物件更有魅力的人，怎麼辦?如果動搖了就很可能腳踏兩隻船。如果你能視而不見，始終如一，那也就不必胡思亂想了。

三、當自己胡思亂想的時候，不妨馬上和物件通通電話、影片聊聊天，戀人能彼此感受情緒變化，相互鼓勵安慰或許心情就平靜下來了。

四、如果相愛，就盡最大努力結束異地戀吧，工作該放棄的就放棄。什麼都想抓，最後什麼都抓不住。