逃跑計劃《夜空中最亮的星》——這首歌唱便大街小巷，但最符合一個人在黑夜裡孤獨的情景。

趙雷《吉姆餐廳》——懷念當初的青春與朋友，聽著歌閉著眼讓人想到，兒時的Sunny照進破舊的木頭窗，所有的美好一起湧來。

痛仰《再見傑克》——告訴你，振作起來就是簡簡單單的一件事，在一瞬間就能完成。rock star 不是狂躁症，它是在你迷茫時給你指路的明燈！

新褲子《生命因你而火熱》、《沒有理想的人不傷心》——勇敢的你站在這裡，臉龐清瘦卻驕傲……新褲子樂隊的歌不用多說，中國只有兩種樂隊，一種叫新褲子，另一種叫其他。聽聽他們吧！告訴你：那些平淡如水的生活會因為你而火熱……

刺蝟《火車駛向雲外，夢安魂於九霄》、《白日夢藍》——什麼都不用多說，當你聽到那句：一代人終將老去，但總有人正年輕！我沒見過一個人不愛上這句話的……

聽完它們，告訴自己不要再孤獨，你還年輕，依舊漂亮。生命還很長，去燥起來吧……

人在感覺到孤獨的時候選擇聽音樂有兩種可能。

一種是想透過音樂裡面的某句歌詞，某個故事來尋找感同身受，放大孤獨。

一種是想透過音樂裡面的某種理念，某種力量來尋找緩解方法，釋放孤獨。

分享一個自己珍藏已久的歌單：

謝霆鋒——《毋忘我》：“我自幼便覺得自己很早死”，第一句詞兒就讓你感覺壓抑。因為歌詞，這首歌開始還被禁過。

宋冬野——《董小姐》：“你熄滅了煙說是從前，你說前半生就這樣吧，還有明天”生活並沒有什麼過不去，明天還是要繼續。

陳奕迅——《孤獨患者》：“我不曾攤開傷口任宰割，癒合，就無人曉得，我內心挫折。”現代生活的大都會中，人人都很難逃脫的情緒病問題，每個人都有孤獨的時候，只是孤獨的程度有所不同。

毛不易——《消愁》：“各色的臉上各色的妝，沒人記得你的模樣。”在生活中奮力打拼但有時也會感到力不從心的時候，好像這首歌從不同的角度都能夠找到內心的共鳴。

高少華——《讓一切隨風》：“你似北風，吹走我夢，就讓一切隨風”這首歌是從電影《樹大招風》後才開始喜歡，遇到挫折或面對人生中的坎坷失意，在悲傷與無奈中概嘆之際，不應執著過去的失意，應放下過去，讓過往隨風而逝的道理。