【如何做到真正減脂】

不是專家教授說了算，也不是我說了算，而是醫學教科書說了算，脂肪只可能被酶和輔酶透過化學反應後轉化成水、二氧化碳和ATP。這個ATP是被細胞利用掉，作為身體的能量供應。所以市場上一系列說脂肪可以被分解以任何方式（例如：大小便、汗腺、淋巴…等）排出體外的，或是透過按摩、針灸、照燈這些在外作用溶脂的說法都是扯淡。在醫學上都是不存在的，不要再被騙了。

變啦健康減脂技術是一個完整的閉環系統，它由資料、方案、產品和教練四者環環相扣結合到一起的一項技術，缺一不可。我們每天用清華同方體脂秤來測資料的，讓我們明明白白看見減掉的是脂肪，尿酮試紙動態來測量我們脂肪代謝的情況，而我們的變啦強化營養食品是保證我們減脂期間所需要的營養以及提供脂肪代謝必不可少的脂肪分解酶和輔酶的。而在這四個要素當中，教練起至關重要的作用，因為我們的教練會一對一根據我們每天監測的各項資料以及脂代謝的情況給予最合理的飲食的搭配方案，保證我們健康有效的減脂。

減肥產品沒有真假之分，只有好壞和是否健康的差別。

我們就拿現在市面上常見的，安全的幾種減肥產品來舉例——

1.奧利司他膠囊。

這是中國國內唯一認證的減肥藥，作用就是抑制脂肪的生成，但是這種藥物的作用人群是肥胖和體重超重的患者的臨床藥物，效果是非常顯著的，但是同時會引起胃腸道的應急反應，也會使牙齒不適，體重指數小於24的人，建議不要使用這個藥，弊大於利。（體重指數BMI=體重（kg）/身高²（m））

2.南韓處方藥

最近在小紅書和代購圈很火的減肥產品，很多小姐姐親測有效，的確，醫院的處方藥是不會有錯的，但是我們要知道，這個藥之所以不成規模售賣是因為他是針對個人的體質設計的藥物，不是隨隨便便買來就是適合你吃的。

3.減肥保健品

這裡以南韓金泫雅代言的grn小粉小綠組合為例，

進口保健品，成分表公示如圖，hac是藤黃果的提取成分，而藤黃果是咖哩香料的一種，茶多酚綠茶裡面就有，其餘的礦物質和維生素也都是很常見的，不贅述了。這些成分可以促進腸道蠕動，利便的同時抑制脂肪合成，就可以達到減脂的目的啦。