個人覺得最好不要去吧，因為前三個月是很重要的，胎兒也容易在這三個月內流產。孕婦最好還是靜養，多吃些有營養的東西，時刻保持心情愉快！

我個人覺得還是不要去的好，懷孕前三個月很容易流產，而且游泳的水質不好的話，還會感染細菌。

懷孕了也最好不要太勞累，懷孕前期還是注意休息為好。

孕婦在孕中期是可以游泳的，不過需要十分注意哦！

家有孕婦，如有一寶，懷胎十月是需要家人精心呵護的時間。很多孕婦自從懷孕後就不敢做大動作，不敢運動，生怕運動不慎危害到肚子裡的寶寶。其實孕婦是可以做運動的，比較近些年興起的孕婦瑜伽、孕婦操等；其實游泳也是孕婦非常好的一項運動，今天我們就來聊一聊。

孕中期也就是5-7個月，孕婦游泳的最佳時機。而且需要避開孕早期和孕晚期，孕早期是胎兒著床的關鍵時刻，胎位不穩定；而孕晚期因為已經接近寶寶足月，容易造成羊膜受損和感染。

5-7個月的時候胎兒比較穩定，這個時候游泳不僅可以促進血液迴圈，鍛鍊四肢、盆骨的肌肉，環節腰部疼痛，增加肺活量，而且可以矯正胎位，促進孕婦分娩順利。有資料標明經過游泳訓練的孕婦順產成功率大於其他孕婦。

孕婦畢竟不同於常人，游泳雖然有很多好處，但同時也存在一些潛在的危險，所以要多加註意，為患於未然。

1、環境要適宜

儘量要選擇水質良好、人少的泳池，這也是為了避免感染和與別人產生衝撞。水溫最好是保持在35度左右，如果太冷會刺激宮縮，對胎兒不好。

2、時間不宜太長

孕婦游泳不宜運動過猛，過量；運動前可以適當吃一些東西，要記得熱身，建議選擇蛙泳或者仰泳的泳姿，每次游泳的時間控制在30分鐘內，每一週可以遊2-3次；如果感覺累了，一定要及時的休息。

3、全程陪護，量力而行

孕婦最好要穿上防滑拖鞋，帶上游泳圈，全程要有人陪護；避免出現意外。如果發現自己有異常的反應要及時的示意和停止，不可逞強。游泳結束後要注意沖洗身體，注意保暖！

所以對於游泳愛好者來說，孕中期是可以游泳的，科學的運動對準媽媽和寶寶都是有利的。不過游泳過程中需要特別注意，畢竟安全才是最重要的哦！