三歲了，你不給吃主食嗎？如果有吃就不擔心營養不夠。酸奶，算是飲品吧！建議不要大量喝，偶爾喝喝還是可以的。我家寶寶純母乳到一週四，斷奶後，也是不吃奶粉。所以我們除了出生那幾天吃過奶粉，後來一口都沒吃過，斷奶後直接吃米飯，粥類，面類。

三歲寶寶只喜歡喝酸奶營養夠嗎？

先來給題主準確的回答就是，三歲寶寶如果並非乳糖不耐受，原則上說還是應該選擇進口純牛奶的。

不用擔心進口牛奶有激素，進口奶製品奶源優質，只要在大電商平臺購買都是安全可靠經過檢查的。但中國產奶就不一定了，汙染多、蛋白質和鈣含量都比進口牛奶低很多，更不用說價格方面了(並非崇洋媚外，噴我請隨意總之已經被噴過說有激素，那各位親們願意買高價牛奶就買好了，尤其某牛牛奶質量堪憂)。

那麼為什麼不推薦酸奶呢？

第一、酸奶若是購買一般情況下都是含糖的，糖分含量大概50g/500g酸奶，如果可以買到純正無糖酸奶自然是好的但價格也略高(是真的配料表只有純牛奶＋發酵菌的無糖而不是加了代糖的)；

第二、酸奶有假酸奶，例如某品牌希臘酸奶，還有進口常溫酸奶，這些屬於假酸奶範疇，含大量糖和新增劑對寶寶沒有好處；

第三、如果是自制酸奶，那麼就有一個進入雜菌的情況存在。尤其是夏季天氣炎熱，酸奶機雖恆溫40度但外界溫度過高(不插電酸奶機能好一些)，試想牛奶開封后放在室溫情況下8小時都容易壞掉，酸奶很難保證不壞。另外製作後需要換容器儲存，接觸空氣時也會進入雜菌，無糖酸奶又是酸的寶寶會牴觸，那麼不如喝純牛奶方便健康安全。

那麼是否營養夠要考慮飲食是否全面及營養補充劑是否新增合理，單純考慮喝什麼奶製品意義不大。只有一點要注意，如果寶寶愛喝酸奶，那麼要趕快制止並檢視配料表，裡邊一定含有大量的糖因為寶寶一旦接觸甜的東西后會越來越愛，若因為寶寶愛什麼就給什麼那隻能說這是溺愛！

酸奶機也不介紹，我不是賣酸奶機的，寶寶們可以去網上搜下；

https://m.toutiaocdn.com/item/6463397264378298893/?iid=37120897502&app=news_article×tamp=1531834402 (悟空別給我斃掉，這不是廣告不是廣告不是廣告(◔◡◔)賣萌給你看筆芯芯❤)