人勞累睏倦或睡意未消，就會打起哈欠來。哈欠其實是一種生理現象。打哈欠時，人的眼睛眯成一條縫，嘴巴張大，身子後仰，往往兩手還向上動作。由於這些動作，人體就能透過深呼吸排出更多的廢氣，吸進更多的新鮮空氣，關節和肌肉也得到了活動和松馳，從而起到了消除疲勞、振奮精神的作用。 治病 哈欠有“傳染”作用，在一群人中有人打起了哈欠，便會誘發別人也跟著哈欠連天起來。有個人得了止不住笑的怪病，醫生用了不少手段也無法止住他那沒來由的笑聲，最後醫生想起了哈欠這一“絕招”，他連打了幾個哈欠，使得病人也跟著哈欠起來。這招終於止住了那可怕的笑聲。 提神 科學家透過研究發現，定時打哈欠是有益的。他們在工人工作的場所定時播放打哈欠的錄音。工人們聽到錄音也被“傳染”得打起哈欠來了。哈欠過後，他們的精神振作，工作效率也提高了。看來我們在工作疲倦而又不能去休息的情況下，不妨打個大大的哈欠，這也是有益於身體的。當然，打這樣的一個大哈欠，還是要注意一下場合的,否則便有失禮貌了。 訊號 打哈欠，也是身體處於某種狀態時提供給我們的一種訊號。正常人打哈欠，表明你已經疲倦了，這時你最好要休息一下。若是病人，就有別的一層意思，可要特別當心了。

我們所吹出的氣是從肺部出來的，並且這些氣體有一部分是在體內經歷過體迴圈與肺迴圈的，因此氣體的溫度和體溫相當，這就是哈出來的氣覺得熱的原因。當我們哈氣的時候，嘴張的比較大，吹氣的時候嘴張開的小。肺部給外呼氣的速率幾乎是不變的，即流量不變，因此吹氣時氣流的速率比哈氣時要大。氣體之間也存在摩擦力，吹出的氣體會夾帶周圍溫度較低的空氣一起運動。吹氣時吹出的氣柱細、速率大，因此夾帶的冷空氣多，到達人的面板時冷空氣佔的比例大，並且這些流速快的氣體可以加速汗的蒸發，因此覺得涼爽。哈氣時候，氣流較慢，嘴裡的熱水蒸汽遇到冰冷的手液化放熱，所以手會感到熱；吹氣時候，氣流較快，加快面板表面的水分蒸發，放熱，所以會感到涼快，所以通常我們冬天哈氣，夏天或吃燙燙的東西時會吹氣。