農民工一般幹活都在工地上，每天必須面對著烈日，這也就成了他們的家常便飯，而對於高溫天氣要想避免中暑，水是不可少的資源，而他們喝水的工具也不一樣，最小都是用幾升的水瓶，有的甚至將純潔水瓶都拎到工地上。一個農民工一天就要吃掉一大半，他們的衣服都被汗水溼透啊。熱得實在不行了就直接拿著水對著頭澆，像沖涼一樣是最痛快。有些喝冰鎮啤酒也是最幸福的。

農民工在工地上一般乾的都是重體力活，由於大都是露天作業，冬天受盡嚴寒的侵襲，夏天被烈日和高溫炙烤。在如此惡劣的環境下，他們是怎樣戰勝困難完成自己的工作呢？

一.強壯健康的身體是戰勝酷暑的先決條件。為什麼今天的農民工工資已高於其他行業，還是出現用工荒呢？其中主要原因就是工地上勞動強度太大，工作環境差，年青人情願在工廠和公司裡拿每月三四千塊錢的工資，也不去吃苦受累的掙工地上的七八千元的工資，掙錢重要，身體也同樣重要，沒有一個好身體，在工地上工作是受不了的，只有有一個強健的體魄，才能經受得了高溫和烈日的考驗，體質較差的人在工地上很快就會被高溫燻的中暑而倒下。身體強壯的農民工在平常的勞動中逐漸接受了溫度從低到高的溫度，也就自然產生了抗高溫的能量，不信，你讓整天呆在空調房裡的人和工地上的人比一比，用不了一個小時，就會被比趴下。二.調整工作時間。在工地上一般都是戶外作業，這裡的工人會根據天氣情況調整作息時間的，在高溫酷暑季節都會避開一天最熱的幾個小時。他們有的選擇清晨五點天氣比較涼快時上工，到上午十點氣溫升高時收工；下午四點多上班，一直幹到八點鐘天黑了才收工。工地上工作辛苦，特別是在夏天，工人們更是難熬，既使避開高溫時段，工人們也是汗流浹背，等到收工時，工作服上擰出來的汗水嘩嘩直淌。只不過避開高溫時段能讓工人們能夠承受的了，不至於中暑。工地上工作沒有很好的避暑方法，除非自己不上工地工作，上了工地，就要學會吃苦。冬天別人都是往屋裡鑽，工人們往屋頂上爬，手腳凍傷那是常事兒，夏天別人都在找涼陰處歇息，工地上的工人卻要站在樓頂上曬太陽，他們的辛苦可想而知。因此，還望社會能理解他們，關愛他們，千萬不要拿他們開涮，不要拿他們當笑話談，正是他們實現了華人的夢想，正是他們實現了工程師的夢想，看一看日新月異的國家，看一看城市的高樓大廈，看一看創造世界奇蹟的高鐵，還有承在我們交通的橋樑，哪一個不是那些不怕苦不怕累的農民工來親手完成的。

善待他們吧，他們是我們這個社會不可忽視的建設者，同時他們也是我們這個社會最看不起的一群人。