頭髮生長在頭皮上，不是器官，所以不含神經和血管，但含有細胞。頭髮除了使人增加美感之外，主要用於保護頭部。細軟蓬鬆的頭髮具有彈性，可以抵擋較輕的碰撞，還可以幫助頭部汗液的蒸發。一般人的頭髮約有十萬根左右，在所有毛髮中，頭髮的長度最長。

每根頭髮均由表皮鱗片層、皮質層、髓質層組成。表皮鱗片層為頭髮的最外層，通常由2～4層鱗片組成。

無論男性還是女性，一頭蓬鬆的秀髮，會讓人顯得格外精神飽滿，所以護理頭髮也是大多數人的日常生活之一。而對於護髮產品的使用，也是不侷限於女性的，男性亦可以認真養護自己的頭髮。

擁有一頭閃亮秀髮的基本保養程式非常簡單，只要你遵守下列所示的頭髮保養方法，就可以慢慢地將頭髮狀況調整到最好

1、正確的梳髮

每次洗頭髮之前，最好花點時間將頭髮先梳一梳，然後將打結的部分解開，這樣可以先將頭皮上與頭髮的一部分汙垢梳落，後續清洗的更加徹底

2、正確的洗髮與護髮

（1）在洗髮中護髮能夠給受傷的頭髮營養成分，讓頭髮由內到外恢復生氣。所以，頭髮的健康狀況就看你使用護髮的次數與種類了。基本上是先洗完頭髮再護髮的

（2）洗頭髮的時候要注意，必須照顧頭皮、髮根，因為這兩個地方關係到你的頭髮健康哦！透過手指對於頭皮的按壓，能夠增加頭皮健康、血液迴圈，當然就可以增加頭髮的健康。然後髮尾必須仔細的清洗，才能使頭髮髮尾吸收到營養

（3）護理：對於護髮，有幾種不同程度的選擇：

（3.1）頭髮健康

每次洗髮只需要用些護髮素，可以讓頭髮保持自然光澤

（3.2）頭髮受損

建議使用發膜，一週用一到兩次即可，用完發膜後疊加護髮素，效果會更好

（3.3）頭髮經常染燙，嚴重受損

建議每次洗髮都用發膜，有條件的話最好再加熱一下，讓發膜充分滲透到頭髮中，然後用護髮素，確保發膜營養不流失，可以極大程度改善受損

有一點要注意的，就是發膜和護髮素都不要抹在頭皮上哦～

（4）吹乾：胡亂的使用吹風機吹整，反而會使頭髮更亂，所以，吹整之前最好先將頭髮梳開，這樣才能夠避免頭髮打結，同時避免頭髮在吹乾的過程當中受傷，吹乾時注意與吹風機之間的距離最好拿開一些，約15cm即可

我每天洗髮，每天護理，不用護髮素，頭髮長不易梳理。男人嘛我覺得也應該用，畢競對頭髮增加營養有好處，洗髮就得護髮！