左旋，一般來說對不運動的人來說，沒有什麼用的，一般堅持有運動習慣，固定飲食的想多消耗脂肪的吃了才有用。一般不運動胡吃海塞的胖的人，吃了是沒用的，不要聽或者人家說吃左旋。這東西人體內含有，但是還是胖，這是什麼原因呢？

一般肌肉科技白金的左旋，熊貓的左旋等這些專業的運動品牌的左旋都是OK的，但是這是運動補劑，不是減肥藥。

左旋主要是配合運動使用感覺才明顯，而且每個人的身體素質不一樣，有人吃二粒就感覺非常明顯，有人就感覺不出來，如果你配合運動，二週左右應該會有明顯的感覺。按湯臣倍健的左旋肉鹼說明吃吧，並配合運動吧。相信你會有改變的。

左旋肉鹼是一種在人體內擔任運載器工作的物質，其主要作用是將脂肪搬運到細胞的線粒體中進行消耗與轉換，是一種對運動減肥十分有效的物質。湯臣倍健作為國內知名度最高的保健品品牌之一，其設立的左旋肉鹼同樣也是許多人所信賴的營養保健品。而且許多使用者在服用湯臣倍健左旋肉鹼之後，搭配運動進行減肥具有十分顯著的瘦身作用與功效。

推薦樓主瞭解一下西班牙品牌（維託貝斯特VITOBEST），對於減脂方面，他們做的比較全面，旗下有一款產品叫脂肪燃燒器，算是加強版本的左旋肉鹼，你可以去看看。