我可以告訴你，非常真實的原因是你的出遊和黃褐斑，是你長期的飲食錯誤導致的激素紊亂。我之前跟你一樣，臉上長期出油，頭髮也很油，長期長痘痘，但是我透過飲食調理之後，這些症狀完全消失了，而且我的身體變得越來越健康，越來越舒服，這其中的核心就是不要吃碳水化合物。多吃肉和蔬菜雞蛋。包括水果也最好少攝入！！！

關於祛斑我專門寫了一篇文章。

如果你真的有黃褐斑的話，建議你去醫院看醫生就好了。一般情況下幾十塊錢就能把黃褐斑去除掉了。

當然你不想去醫院也行，你可以選購相關去黃褐斑的護膚品，具體要怎麼選，建議你可以參考我關於去除黃褐斑的文章。

油性面板護理1.注意及時補水，並做好保溼工作。2.一天洗臉至少二次。3.選用性質比較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右。4.使用含微量酒精的收縮水。5.多吃蔬菜、水果，多喝水，保持大便通暢。少吃油膩、甜、刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒。6.保證充足的睡眠，保持心情愉快。

黃褐斑是女性中非常常見的一種面板病，跟女性的內分泌失調關聯很大。在治療方面，藥物治療是比較簡單的方法。也可以採用液氮冷凍、鐳射等。

原因分析

出現黃褐斑，有以下原因：

1.女性身體中的雌激素水平比較高。

2.有的女性長期服用避孕藥，導致經期紊亂，也會出現黃褐斑。

舉措建議

1.有黃褐斑最簡單的方法是用藥物治療，藥物有很多，常見的有維A痠軟膏、糖皮質激素，可以在醫生的指導下用藥。

2.鐳射、冷凍也可去除黃褐斑。

個人建議……面板偏油的話，需要看下本身是否是油性肌膚，還是乾性由於缺水性的油性肌膚，首先都先做到補水就可以了，所有的問題肌都是由於缺水造成的！看下自己目前用的護膚品，是否是清爽型的。是的話，每週做到清潔乾淨，在隔天敷補水面膜，出油的狀況就可以改善，黃褐斑的話，更多原因是自身身體因素造成的，壓力以及內分泌失調都有可以造成黃褐斑加深。要快速達到效果的話，是不顯示的，面板是靠養，而不是靠快速……

美女祛斑也花不了多少錢啊，我的雀斑黃褐斑是用黃芪三七搭配植物液三個月好的也沒花多少錢現在都好了兩年多了也沒再長

這種情況跟身體臟腑失調有直接關係，屬於脾虛溼盛型，內調應在健脾祛溼的基礎上佐以活血化瘀，，如果再配上面部專門針對黃褐斑外治的中藥面膜，內調外治可謂最佳選擇！