三七粉的主要功效是活血化瘀，去瘀生新，面部的很多斑都是因為氣血執行不暢，瘀阻於面部所造成的，因此三七粉可以達到淡斑的的功效，但是想要看到效果最少也得28天，甚至更長時間。

對面板上的斑要有一個理念：斑只能用來淡的，而不是用來祛的。

淡斑是根據面板的週期，利用護膚品阻斷黑色素生成，減少黑色素沉澱，分解已經生成的黑色素，從而達到美容淡斑的效果。

而祛斑則是一個急功近利的方法，以剝落和傷害角質為代價，而且斑去完之後還會長，對面板傷害非常大。

面板的代謝週期其實指的是面板的代謝物從肌底層淡表皮層的過程，簡單地說就是代謝物排出面板表面的時間，通常情況下是28天。

面板每天都在進行新陳代謝，代謝物從基底層生成到表皮層需要14天，然後在面板表層會停留14天后會自然脫落，這就是我們通常所說的面板代謝週期。

首先把三七粉和蜂蜜混合在一起，然後再加入含有維生素E的乳液或美白精華液，攪拌均勻成糊狀，在臉上塗厚厚的一層（和塗抹清潔泥膜的厚度差不多）。

最後把面膜紙用爽膚水打溼敷在臉上（面膜紙的主要功效是促進吸收），15分鐘以後或者感覺差不多幹了的時候用清水洗掉。

這款自制面膜雖然有淡斑的功效，但不能天天使用，最多一週使用兩次，而且同時還要做足面板的補水工作。

三七粉是一種保健性藥品有活血養血，祛瘀生新的功效，是美容養顏的聖品。

面部長斑的原因是血液迴圈不好，新陳代謝緩慢，黑色素沉澱才形成的，而三七粉的主要功效是活血，止血，補血。

內服三七粉不僅可以促進血液迴圈，增強新陳代謝，可以將將肌膚代謝的垃圾毒素迅速排出去。

長期服用三七粉可以有效防止黑色素沉澱，預防黃褐斑及老年斑的生成，起到淡斑美容的效果。

三七粉雖然有淡斑美容的功效，但是單用三七粉效果一般，需要搭配護膚品一起使用。 在色斑的問題上還是以預防為主，後續保養為輔，畢竟斑只要長在臉上就很難祛除。