✔首先，這種情況很常見，很多人都會出現這種情況，有的比較嚴重而已。✔導致“不對稱”的原因有很多，例如單手托腮、一邊咀嚼、側睡等，想要調整主要有以下幾種方式:

1.改變生活習慣

咀嚼、托腮、背單肩包、側躺等小習慣都換成另一邊。2.按摩/瑜伽

找到合適的按摩手法促進血液迴圈以及舒緩肌肉，提拉肌膚都能改善面部肌肉群；瑜伽注重鍛鍊平衡，透過改善脊柱矯正臉部輪廓。3.手術

真的很嚴重的地步就去手術吧！✔以上就是關於“大小臉”的補救方法啦！

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引起臉部不對稱的原因有很多，比如單側咀嚼、側睡、經常單側託臉、咬合關係錯亂等，建議去醫院拍片檢查下，才能對症治療的。

當然，比如長期單側咀嚼這種，也要及時改正的，長期下去，會加重臉型不對稱的情況。

建議去醫院拍片看一下，明確病因才能對症治療。

單純的單側咬肌肥大引起的臉部不對稱，可以透過肉毒素注射改善大小臉；咬合錯亂且下頜骨沒問題的話，可以透過正畸改善；如果下頜骨不對稱導致的臉部不對稱，這種情況只能透過正頜來改善了，有時候也可能2種情況都存在的。希望可以幫到你。

那你這是咀嚼不當造成的大小臉了，右側咀嚼過多就會形成面部咬肌，這樣就會左右臉不對稱的，想要補救，首先要改變只用右側咀嚼食物的習慣，在咀嚼上要兩側的牙齒交替使用，最好一口食物要在牙齒兩側細嚼15到25下，然後多吃些含鉀的東西，鉀質是消除咬肌的利器，佳顏果中就含有豐富的鉀元素，並且在咀嚼中能讓臉部吸收這些鉀元素，從而才能有軟化咬肌的作用。