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  • 1 # 亂世出混蛋

    這個就複雜了,首先跟你聊聊什麼是性感,直接的講就是讓男人看到後,有性衝動!怎麼變得性感呢,首先自身條件要好,比如說身材,前凸後翹,膚白貌美之類的!你在文中提到的問題,與生俱來的好身材,隨便穿個運動短褲,運動背心,就很健康,性感,先天不足的話,就只能靠你堅持運動來換取好身材,在打扮打扮,也會讓俺們男同胞垂涎三尺哦!!!祝你性感!

  • 2 # 依布噠

    舒適的話選擇透氣性好的運動衣,和適合自己的尺碼,不勒不悶就很舒適了

    性感的話,選擇自己身體最性感的一部分做緊緻處理,比如腰細選收腰的衣服,腿長屁股翹就選緊緻修飾腿型的褲子,儘量將自己的長處展現出來即可

    最重要的,還是自己自信的樣子,最性感!

  • 3 # 秋勝明

    女生跑步,怎麼能做到既舒服又性感,這的確是一個非常重要的問題。喜歡運動的女孩給人一種健康的感覺,所以無論怎麼跑,跑起來比窩著會更性感。但是這裡還是有很多訣竅的。

    我們從足部開始。首先是跑步時前腳掌著地,使我們跑起來顯得更有彈性,同時能透過鍛鍊使臀部肌肉更為緊緻性感,使小腿更修長。

    其次講上半身姿態,應該保持胸部微挺,保持一種朝氣蓬勃的姿態。胸罩的選擇上也有學問,跑步時宜戴薄款文胸,肩帶稍寬一點這樣託舉力較好,跑步時胸部輕輕抖動,這個效果就比較好了。

    三從運動量及運動強度上,以塑形為目的的跑步,步幅不宜過大,步頻以每秒3到5步就可以了。跑步的時間以臉部稍紅,身體微汗,身體仍能保持較好跑姿不感覺疲勞為佳。

  • 4 # 咕咚健康小助手

    如 果 沒 有穿 運 動型胸圍 , 胸 部 會不 由自主 地大幅 度 擺 動, 使乳房內 的彈性 纖維 組織 受 到 永 久 性 傷害, 從 而導 致胸 部下垂。普通 的 胸罩 是 半包圍的 ,漏出來 的 部分 在運 動 中 就 會 沒有支撐沒有依 靠而劇 烈晃 動 。。 而 運動胸衣是 全 包 圍的, 相當 於 完 全 固定 住胸部 , 使其不會 下 垂 , 第 二 普 通 的 有 鋼 圈 ,晃 動 時會打 在鋼 圈 上 ,受 傷 , 運 動型的 沒 有鋼圈 就 沒有 這種 可能 ,建 議運動 的時 候 最好 是穿 專 業 的運 動 內 衣, 可以 直 接 到 網 上 買,什麼素舍的 , 豌 豆 客 的 ,美 宜 思的 都 是還 可 以 的 。

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