你可以模仿找一個你覺得普通話特別好的人然後模仿他說話首先你要讀準每個字的標準音然後改變用詞就好了比如河南話詢問別人是哪裡人（河南話：你是哪兒類呀）（普通話：你是哪裡人呀）就是這個意思，當初我也是這樣練的我同學讓我模仿他說話慢慢就好了，望採納。

提個小建議，標題有問題，首先不要改掉方言，祖國地大物博，方言文化在地域內文化的傳承起了很重要的作用。再者而言，方言是文化，有的地方方言甚至申請了非物質文化遺產。我們是多民族國家，各地方言差異很大，這也體現了語言的多姿多彩。但是現在社會交流多了，都說方言，交流勢必帶來不便，所以新中國成績以後，國家大力普及普通話。

廢話不多說，上點乾貨吧！

1,克服心理障礙 普通話並不難學

不要有畏懼心理，多說，多聽，多學。

不要學習中過分顧及面子，坦然面對自己的發音缺陷，。當你說錯時，或者發音不準時，別人提出來，認真聽取建議。

2.創造良好的語言環境 任何語言都離不開具體的語言環境。在外面說話儘量說普通話，多去一些大學附近，公共服務單位，他們那裡要求說普通話，比如銀行，中國移動等。聽得多了，自然有感覺。

3.買一本字典

字典裡有標準拼音註解，遇到不認識的字，或者發音不標準的字都可以查一下字典。中央人民廣播電臺的播音員，身邊永遠放著字典，詞典等工具書。

4.注意自己的學習方法 我們學習普通話的目的是能聽，能說標準的普通話。多聽新聞聯播，收聽電臺廣播，那裡面的發音基本上是最標準的。聽廣播時，聽一句說一句，模仿播音員的發音，吐字。普通話起源於北方語系，對於南方人發音確認有些困難，但是多練習，就會慢慢變好，畢竟外語這麼大差異的語言都能學好，何況一個普通話。

5.做氣息類建議，如果純粹是學好普通話，不是學播音的話，這些東西瞭解一下就好了，比如腹式呼吸啊。

6.普通話聯絡開始以後，試著說一些繞口令，這是播音系學生的必修課。鍛鍊唇齒力度的，說繞口令。可以使頭腦反應靈活、用氣自如、吐字清晰、口齒伶俐，對提高普通話有大作用。

最後，說一句，普通話也是方言，採集地河北省承德市灤平縣的一個小農村。說好普通話，其實就是說好了另一種方言而已。

有志者事竟成，願你成功！