上去就一頓揍，那是不可能的，我兒子現在也是這樣，就吃肉。我的做法是我只做蔬菜一次做兩種菜，裡面放少許雞肉，吃了肉你必須就得吃菜了，而且零食什麼都沒有，除了水果，迫使他到飯時必須吃飯，要不他餓，必須接受青菜，要不就得吃白飯，前提是你做的青菜也得好吃，就我家那半邊天做那東西我都不想看，你別說孩子吃了！

孩子挑食，不吃任何蔬菜，做父母的肯定會擔心孩子。可以試試以下方法：

第一，透過美食搭配或者造型，讓餐盤中的蔬菜更有趣，儘量讓孩子吃蔬菜變成如同玩遊戲一樣的一種樂趣。這個需要媽媽多花一些時間來學習烹飪和擺盤。

第二，家裡人可以給孩子示範。比如，吃胡蘿蔔，先切成小細條，家裡人自己拿一根，小朋友拿一根，然後，媽媽說，咱們比比看，誰的蘿蔔能快快變短？媽媽先咬一口。這樣來引導孩子也一起咬~~

總之，我建議用正面的、遊戲化的方法來慢慢讓孩子從一兩種蔬菜開始，不斷增加，從種類到吃的分量。家長不要著急，要有耐心。

孩子挑食，不吃任何蔬菜，家長通常會犯一些錯誤。下面，我列舉一下，在教育挑食的孩子時家長常犯的錯誤，針對這些錯誤怎麼去正面管教孩子？

一，家長不夠耐心

家長對孩子挑食要耐心進行多次教育。在喜歡的食物中先嚐試新增少許不喜歡的食物，

二，家長沒起到帶好頭的作用

首先家長不能挑食偏食，也不能在孩子面前說這個不好吃那個不好吃，更加不要吃飯時責罵小孩；吃飯時要讓孩子看到吃得津津有味。

三，家長不分場合批評孩子

家長最好別在吃飯時責罵孩子，要營造出愉悅的進餐氛圍。

四，家長對烹調沒有創新

菜餚的烹調不能總是一樣的，要變著花樣做出色香味俱全的菜餚，吸引孩子的注意力，慢慢再一點一點增加小孩不喜歡的食物。

五，家長把家務全部包攬，不捨得小孩動手

其實，如果讓孩子幫忙洗洗碗，洗洗菜，吃飯前拿碗拿筷子，把桌椅擺放好，孩子在參與吃飯準備，也可以促進孩子的愉快進餐。

六，家長強迫孩子勉強吃

孩子不愛吃飯，有時是因為消化不良，這時候要給孩子吃些山楂或者其他幫助消化的食物。

希望家長對孩子多些鼓勵，少些責罵，相信，做好以上這幾點，孩子應該會慢慢改變挑食的習慣的。願您和孩子能共享天倫之樂！