陽虛是由於身體內陽氣不足，寒氣過重所導致的，患者會出現畏寒怕冷，四肢冰涼，腰膝痠軟，食慾下降，精神不振，面色蒼白，夜尿增多，大便溏稀，女性白帶異常，男性陽痿早洩等症狀。患者可以去醫院看中醫，謹遵醫囑服用一些中藥來治療，同時多吃些牛羊肉，魚蝦，核桃，桂圓等食物來調理。

我們有時老說陽虛，那陽是什麼呀？其實就是身體裡面的熱量。所以我們經常會聽到很多女生說，我陽虛怎麼辦？陽虛內寒，因為熱量少了，人就怕冷了，所以她有典型的標誌。

我們辯症的話就知道那就是手腳冰涼，特別怕冷，不敢吃涼東西，吃了涼東西啊，就腹瀉，肚子痛女生的經期呢就會沾點涼就特別容易痛經。好，這種情況下屬於陽虛內寒，怎麼辦？

冬吃蘿蔔夏吃薑，我們都知道這個小秘方。所以呢但凡在夏天其實天氣熱，但是人的內寒是中的，所以我們建議呢吃一點姜，所以如果是陽虛內寒的朋友們，我們就不分季節，保溫杯裡面在早晨或者上午的時候都可以泡上一點姜，但是泡姜呢也有講究啊，我們知道姜有鮮姜和乾薑的區分，所以我們從專業角度來說，鮮姜呢去外表的寒，那乾薑呢去內在的寒，所以乾薑解內寒，所以一般我們常規的這種陽虛內寒，大多數與內寒，內寒的話呢，建議用乾薑。

乾薑，一般在藥店裡面都會買到乾的姜塊兒，我們每次不要太多，兩三克，很多人急於求成，每次一大塊放進去，結果第二天喝完以後發現，滿嘴長泡那就補大了，所以我們建議呢，每次兩三克一小塊姜就行，加上兩三枚大棗。乾薑，大棗茶專門補陽驅寒，暖胃。