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  • 1 # 健康科普關醫生

    頸椎病按摩手法可以按摩頸部,但是要注意按摩的力度不要過大,以免導致出現損傷,可以到正規的醫院進行按摩治療的。出現疼痛可以服用非甾體類止痛藥進行治療,謹遵醫囑用藥,還可以配合進行物理治療,比如頸椎牽引,超聲波等治療,平常要注意保養,不要經常保持一個姿勢不動。

  • 2 # 中國式養生

    頸椎病是現代生活最常見的疾病之一。頸椎病會使患者身體非常的痛苦,導致失眠、神經衰弱、記憶力下降等,嚴重影響患者的生活質量。推拿是一種常用的調理頸椎病手段,透過手法按摩,緩解區域性肌肉緊張,減緩頸部壓迫症狀,從而緩解頸椎病導致的一系列症狀。但是因多種因素,許多醫師在為患者調理頸椎病的時候,常出現“找不準穴位、推拿後無效、患者自訴頸椎越來越疼...”等多種問題。

    第一步:識別頸椎病頸椎病的診斷要點為:頸肩部不適,上肢疼痛或麻木。頸後伸時加重。影像學可見椎體增生、椎間孔狹窄等。第二步:找準穴位調理頸椎病的關鍵穴位有:缺盆、肩井、肩中俞、天宗、肩貞、極泉、臂臑、曲池、手三里、小海、內關、外關、合谷、後溪。第三步:這些手法要牢記1、拿揉放鬆:拿法、揉法在頸肩部操作1-3分鐘。2、彈撥條索:找到緊張的條索,以撥法操作1-3分鐘。3、點穴止痛:找到痛點及關鍵穴位進行點按,每個穴位1分鐘。4、拔捻手指:對指間關節進行捻法和拔伸,每個關節操作1遍。5、臂叢牽拉:牽拉臂叢神經5-10次。6、推擦結束:在肩背部進行推法和擦法操作1-3分鐘。

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