洗牙通常是無害的。洗牙是口腔科最基本、最簡單的操作技術。一般來說，建議一年洗一到兩次牙。有些人認為刷牙後，牙齦敏感度或牙齒間隙會變大。這種情況只是由於長時間不刷牙造成的，然後牙齒間隙中的細菌和食物殘渣會在刷牙後被清除。幾天後，牙齒間隙會自動縮小。然而，去正規醫院是必要的，不專業的醫生可能會損壞牙齒。

洗牙一定要去正規口腔機構，如果不是正規口腔機構洗牙，那想必危害就不用一一說明了，如果正規醫生操作的，不會有危害的，建議一年洗牙一次，不能次數頻繁。

洗牙對牙齒是沒有什麼壞處的，相反它對牙齒是有很多的好處，不要認為洗牙是磨牙破壞牙齒，這是不對的觀點。

洗牙是去除牙齒周圍的牙結石的最好的方法，它是預防牙周病的最好的方法，在牙體周圍會存在很多的牙石，應該定期的去洗牙去除這些刺激物，這些刺激物會刺激牙周組織，造成牙周炎，牙周炎到了晚期就會形成很深的牙周袋，並且有大量的牙槽骨吸收，這樣的牙齒慢慢的就會鬆動和脫落，牙周炎是牙齒脫落缺失的最主要的原因，所以對於牙周炎一定要引起重視。

千萬不要有誤區說洗牙會傷牙這是不對的，在洗完牙之後對牙齒表面進行拋光，這時候可以預防這些牙菌斑的再生，也可以使牙菌斑的緩慢的生長，一般來說控制菌斑最主要的方法就是刷牙，有的人刷牙不到位就會產生牙菌斑和牙石，這個時候才能需要去醫院去做檢查，去做洗牙，洗牙是很好的預防的方法，所以大家一定要定期的到醫院去檢查，洗牙，一般半年到一年要洗一次牙，這樣才能有利於我們的牙周組織健康。