衰老是大自然的規律，任何人都無法戰而勝之，只能透過合理的運動、養生，最大程度的延緩衰老。

每一個人都有兩個年齡，一個生理年齡，一個心理年齡。前者儘可以順其自然，後者卻可以永遠保持年輕。心理又會影響生理。

很多人不太喜歡衰老的晚年，但是害怕又有何用？只能適得其反。人生就是一場又一場的戰鬥，最大的敵人是自己，任何時候都要避免未戰先敗。

古往今來，人們一直對這個話題感興趣。作為一個有意識的動物，我們都有強烈的求生欲，希望儘可能活得長一些。然而，從古到今，我們對這個問題並沒有很好的答案。

有人說，生老病死是客觀規律，人不可能戰勝衰老。這個判斷看似很有道理，但這只是一個哲學判斷，並沒有堅實的證據。

生物本質上是一個靠負熵維持的機器。理論上如果我們不斷地消耗能量，把熵排到環境裡——就像空調機那樣——我們就能保持負熵的狀態，那麼我們就不會老。

確實也有些動物，科學家認為它們是不會老的，比如一些腔腸動物。甚至一些魚類中，人們也暫時還沒有觀察到衰老的現象。

這是不是意味著我們也能夠戰勝衰老呢？也不是，畢竟人類和那些動物的差別太大了。我們只能說理論上有較小的可能。

實際上，討論能否戰勝衰老的意義並不大，因為這個太難證實了。戰勝衰老意味著不衰老，或者說衰老的無限推遲。近百年來醫學的發展讓我們的衰老推遲了一些，比如現在六七十歲的人狀態比從前六七十歲的人明顯好一些，但這個推遲也不過十幾年。那麼，我們又需要多少年才能再把衰老推遲十年呢？可能非常長。所以能否戰勝衰老是個幾乎無法證實的話題。