首先要看你手機執行記憶體和儲存大不大了，要是足夠APP升級和執行就升級APP吧，一般APP升級要麼是增加了新的功能要麼就是修改了bug，都是為了增強使用者體驗，對使用者來說都是好事，建議自己常用的APP都升下級，不常用的不用理會。

對於手機來說，一個是系統升級，另一個是APP升級了，那麼升級好不好呢，來看看吧：

沒說之前先問你個事情“你有孩子吧？是不是很希望他子成龍/女成鳳呢？”答案當然是肯定的了，那麼這就容易理解為什麼APP會經常提示升級了：目前為止，世界上還沒有任何一款APP是完美的，它們都要在後期的使用中進行不斷最佳化、新增新功能等等。

而各類APP都是由某些企業(程式設計師)一點點做出來的，對於這些企業(程式設計師)來說，他們研發的app就像是自己的孩子一樣，我想沒有任何家長想看到自己的孩子比別人的差吧，那怎麼辦呢？這就要不斷的對其進行最佳化、刪減、更新，以及加入新功能等等，所以手機APP非常有必要經常升級！可能某一次的升級不符合你的心意/要求，但是APP畢竟是面向更多人的，不可能按照你一個人的意願走，對吧！

而且你如果細心的話，也會發現很多APP都是有“反饋”功能的，為什麼要有這個功能呢？就是企業(程式設計師)希望看到使用者的需求，這樣才能在以後的更新中讓其APP更好的為大家服務~

無論蘋果手機還是安卓手機，它們都會不定期的推送一下系統更新，我建議大家不要頻繁升級，因為很多推送的新版本系統，可能並不適用於你的老舊手機！

舉個例子：這種情況可能不存在，但是隻想借此說明一下問題

比如一款3年前或者更久的手機，當時最好的處理器假如是雙核心的，放到現在和六核心的處理器相比，效能肯定是不行的，此時如果你把舊手機升級到最新版本系統的話，不但不會增加系統的流暢性，還可能會給手機自身帶來負擔，因為手機太老了，當時一流的晶片放到現在來說，效能是跟不上的，加上現在推送的新系統，一般都是針對新機型進行研發的，所以手機如果超過一年的話，我不建議再升級系統了，事情往往會發展成事與願違的地步！

綜上所述：手機裡的APP建議經常升級，它會更好的為你服務；但是手機的系統則不建議經常升級，往往會越升級越卡頓，因為你手機的效能可能已經跟不上新系統的要求了！