及時增減衣服，再就是要加強戶外運動，不能因為冷就窩在家裡，要呼吸冷空氣，適應外界環境，增加抵抗力。

冬天天氣冷的時候可以在家裡陪孩子玩的，天氣好的時候可以帶著孩子出去曬曬太陽的。

用心呵護，看似簡短的四個字，其實包含了巨大的資訊量，我為什麼這麼說呢，打個比方，對孩子日常的照看，食物的製作，疾病的處理，都不僅僅是教科書般的操作，而是要用心，用心才能在細節上呵護備至

冬季呵護寶寶至關重要！首先防止溫度的變化影響到寶寶，二是提高寶寶的免疫力。。冬季溫度偏低，寶寶容易感冒，所以出門要給寶寶做好防寒工作。另外不要帶寶寶去公共場所，防止寶寶感染疾病，還有冬季空氣乾燥，多給寶寶補充水分。營養要跟上，充分的營養才能保障寶寶身體各項器官不會出現問題。

在冬天裡保暖是肯定的。冬天比較天氣乾燥由於寶寶的面板比較嫩所以要給寶寶擦點嬰兒專用的護膚品。寶寶睡覺的時候注意保暖，尤其是寶寶很愛踢被子的，最好給寶寶用防踢被。在保暖的同時要注意寶寶出汗了應該及時減衣物

1、多穿的衣服脫下來

俗話說得好“若要小兒安，三分飢與寒”，小孩代謝旺盛，比成人更怕熱，穿得太多熱散不出來，一受涼，反而容易生病。（脖頸溫熱手心不出汗才是穿衣最佳方法喔~）

2、停會暖氣開窗通風

暖氣當然要開，但也需要勤開窗趁著一天中最暖和的時段，不防多開窗通風置換室內汙濁的空氣，稀釋密集的病毒/細菌，減少孩子的感染機率。

3、適當增加戶外活動

戶外雖比室內冷，但人群密度低，空氣更好（霧霾天另說......）戶外活動可以增強體質，也能提升孩子對寒冷的耐受度，從而減少患病機會。

4、小寶寶也要冷空氣浴

即便是抱在懷裡的寶寶，也可以選在一天中較暖的時間段出門，適當進行冷空氣浴，利用冷空氣和面板溫度之間的差異刺激使面板血管收縮，血液迴圈增加，以此提高抗寒能力，增強免疫力。

5、不要輕易用藥，頻繁複診

一旦感冒咳嗽，西藥中藥輪流上，上午看完下午還發燒就匆忙複診，這樣不僅對疾病恢復沒有幫助，孩子也得不到足夠的休息。此外，醫院患者密集，反覆就診大大會增加交叉感染的機率。

6、孩子生病了不要過度緊張

感冒需要一週左右自愈，發燒也常會反反覆覆三四天，生病到痊癒，也是寶寶自己抵抗力建立的過程。當媽得有顆大心臟！