對於寶寶是否需要補血，首先我們可以觀察寶寶的精神身體狀況，是否吃的好睡得好，其次最好去婦幼保健科或者兒童醫院檢查一下看是否寶寶有缺少哪些微量元素。不能自己盲目的給寶寶吃一些補血的保健品。

再者，對於補血，我們可以選擇食療和藥補。食療的話，我們一般建議有豬肝泥和菠菜泥和瘦肉泥，還有紅棗山藥一起搭配吃健脾補血。強化鐵劑的奶粉，如果貧血嚴重的，建議直接藥補來的快點。

我家寶寶，我平時都會熬山藥紅棗湯這樣子吃的，一歲寶寶腸胃還是比較嬌嫩的，也沒必要過度的補。有一個推拿的老師告訴我，小孩子不像大人體質，很多時候是不需要過度進補的。只要營養均衡，保證充足睡眠，平常多帶出去戶外曬曬太陽，對小孩子健康都是很有益的。還有沒事的時候都給孩子揉揉肚子，做一些簡單的穴位按摩推拿也很有幫助的。

先看血常規的情況，評定貧血的程度，尋找貧血原因，不從根本上解決問題，只治標不治本，沒有意義。以我的臨床經驗來說，貧血不可怕，關鍵是尋找病因。找到病因了，後邊怎麼治療，也就解決了。

一歲寶寶身體健康的話，不用專門吃補血的藥劑！這個時候的寶寶都已添加了輔食！補血主要是補鐵！！

這個時期，家長一定要注意輔食的多樣性！切不可偷懶，只新增現成的米糊！！要多動腦勤動手！保證寶寶輔食營養的全面性！寶寶不過敏的話！可以吃牛肉，動物肝臟當然不易多，精瘦肉，這些都是補鐵的食材。牛肉可用機器打碎蒸熟食之。肝用清水久泡一下。然後烤乾或者焙乾，磨成粉，隔三岔五新增在粥裡，米糊裡都可以喂！！蔬菜，雜糧也適當的進食！

補血不是吃什麼靈丹妙藥一下就上去了，寶寶只要肯吃，吸收又好，一定會健健康康的！

一歲左右的寶寶多數有生理性貧血的情況，但是都是非常輕微的，不會對寶寶的健康造成多大的影響！

這種生理性貧血多數屬於缺鐵性貧血，也是我們所說的營養行性貧血，寶寶一歲左右也還是生長的高峰期，需要的營養會相對的多。所以身體供應不上來也是正常的。

針對這種輕度缺鐵性貧血，我們可以透過食療的方式來補充。食用含鐵豐富的食物，比如說動物肝臟，豬血，鴨血，蛋黃，瘦肉之類，蔬菜方面我們可以選擇像菠菜，胡蘿蔔，西紅柿等等。

如果是中度貧血以上的話就要新增鐵劑服用，快速補充體內的鐵含量，中度以上的貧血是會影響寶寶的生長髮育的。