你內心有多不接納自己，

就有多不接納原生家庭；

反之是，

你有多不接納原生家庭，

你內心就有多不接納自己。

當父母之間總是吵架，沒有了感情，每天早上起來是被父母吵架聲驚醒，這是怎樣一種感覺？會有想逃離的想法，也想過自殺。

想逃離原生家庭，但自己還沒有獨立生活的能力，能去到哪裡呢？

當解決不了家庭矛盾，就認命了，別人家的父母和諧相處，可是自己的父母卻經常吵架，媽媽腿腳不好，爸爸心臟有問題。

將來他們老了，還不得要我養活？我為什麼生活得這麼苦，跟人相處感覺很自卑，缺愛、缺認可，同學給我的一點點幫助，我都發自內心的感激。

因為他們畢竟是外人，但卻給了我一種家人的感覺，我很容易喜歡上幫助我的人，這是我內心太脆弱了吧？

我覺得家庭矛盾是無解的，從我記事起，父母就總吵架，我體會不到父母之間有愛，我一直想逃離，好在我長大了，上大學了，可以暫時遠離他們了。

但是大學生活又對我來說太陌生了，我不太能融入集體，和舍友的關係還不是很融洽，骨子裡的自卑一直壓抑著我。

我以為我逃離了原生家庭，問題就解決了，可是我內心依然不安定，內心對於愛的匱乏感使得我跟人相處很不安，我怕人際關係發生衝突。

這是一個大一新生給我描述的心路歷程，我不知道該怎麼更好地幫助他，安慰他的話，我都說盡了，鼓勵他面對新生活，未來的事情先不去想，過好現在，一週只交一個朋友可不可以？大學有心理輔導員嗎？可以一週去一次和心理老師聊聊天，慢慢讓自己變得內心強大一些？

他給我的反饋是如果去找心理老師，會讓心理老師覺得他心裡有病，他不想在陌生人面前袒露真實，所以他才想利用網路和我說這麼多，會感覺有一種安全感吧。

這使我想到，在原生家庭吸收的模式將會複製到與其他人的關係之中，除非有足夠大的力量才能突破這種桎梏。

他也知道這不是心裡有病，而是有困擾，可是他不願意去找心理老師，即便我跟他講在大學找心理老師是免費的，這些他都知道。他後來跟我說，也許過一段時日，他會去找老師談談。

我能感覺他在積蓄能量，去試著面對未知的挑戰，也會試著主動交一些朋友，當然大多數時候還是一個人學習。

那就保持這樣吧，改變總得一點點來，我希望他能在大學四年的生活裡找到更多的樂趣，結識更多的人，有更多的成長。