心情低潮期我會在家看電視，玩電腦，睡覺，也會跟最要好，也最靠的住的朋友說說心裡話，特別是把心裡煩心事說出來心情要好一大半, 但是一定不要跟靠不住的朋友講，否則大嘴巴一講，心情低潮更低潮，總之自己慢慢調節吧。

人生那麼長，沒有一個人是會一帆風順，每個熱都有心情低潮期。

其實，你所處於的地位越高，責任就越大，煩心事也就越多。爸爸媽媽擔心你沒有女朋友，有了女朋友時間也到了還不結婚，拖了這麼久還不考慮二胎，別人孩子都上了一年級了，你還在等什麼？銷售主管苦口婆心告訴你如何更好的銷售，但是其實他自己可能也業績不是很好，可是當下你又想不到更好的方法，日子一天天過去...

心情低潮期你會怎麼做？

首先，找到處於心情低潮期的原因：

家裡的貓愛上房東的母貓，天天往外跑，搞得你本來房租越來越貴傷心想擼貓，卻找不到貓的蹤影。還是大早上起晚了，快步飛奔到公司打卡，正在安慰自己還好來得及，卻發現打卡機上面的時間超過了一秒，算遲到。凡事有果必有因。解決它前找到它。

接著想方法解決它。

房租越來越貴了，那你的工資是不是也應該漲了？沒漲？時間是不是在塗指甲油的時候，看綜藝吃薯片的時候溜走了？快站起來掐自己一下，然後開啟電腦開始學習，工作。遲到你是不是應該把鬧鐘調前15分鐘呢。緩衝下也好，大早上跑公司真的蠻累的，小編也跑過。

若是一個廢話很多的小哥哥小姐姐，找一個好朋友，去奶茶店點一杯奶茶，吹空調一聊一下午，把苦水全部吐出來，然後喝奶茶潤潤喉。

開心是一天，不開心也是一天，傷心解決不了還不如開心一點。