聽說白細胞減少和免疫力降低都會使得身體很容易患病，當細菌等異物入侵時，白細胞便進入被入侵部位，將細菌包圍、吞噬、消滅，故白細胞有人體“白色衛士”之稱。可見白細胞數減少，就會削弱人體抗菌能力，容易受感染，白細胞是機體的免疫細胞，如果這個指標偏低，就會導致免疫功能下降的。

建議一下兩步同時進行，堅持做可預防白細胞減少，增強免疫力

1、食療百合棗仁茶

具體做法是把酸棗仁炒熟以後用它煎湯煮水，每次10克，加10克百合，6克桂圓、6克茯苓，各5克枸杞子和小麥，一起煮半小時當茶喝，百合，含多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力。圖方便的朋友也可以直接在網上買袋泡茶喝，效果一樣，看個人選擇。

2、堅持運動

運動是健康生活的支柱，它可以改善心血管健康，降低血壓，幫助控制體重，還能抵禦多種疾病，也對我們的免疫系統有益，經常鍛鍊能促進良好的迴圈，使免疫系統細胞的工作效率更高，適量鍛鍊可以幫助保持免疫系統健康。

人體的白細胞正常值在4000~10000mm3，當白細胞值低於4000mm3稱為白細胞減少，當白細胞值高於10000mm3稱為白細胞增多。

當白細胞增多時，一般是由於急性細菌感染，人體自我保護機制會釋放出大量白細胞，用以殺滅細菌。因此，當你身體裡發現白細胞大量增多時，這時消炎藥就有用武之地了。

白細胞減少一般和使用藥物、接觸放射性物質有關，乙肝、丙肝患者注射干擾素，癌症患者放化療都會造成白細胞減少。

白細胞減少到低於4000mm3時，可以根據情況，在醫生建議下，使用升白的藥物。