打球不能上頭。開場要能單打的中鋒先打成。因為是3V3所以突破儘量要少集中在防守上。進攻越簡單越好。簡單不是說隨便打。比如3角。擋拆內切。無球跑動傳接配合。除了中鋒千萬不要單打。因為你的身高和位置沒有辦法策應。外線中投有空間就投要果斷。內線才能開啟。先內後外再內全場開花基本就穩了，球必須要倒起來，持球過多沒有一點好處。除非你比對方強的多。全程緊逼防守。防守比進攻要重要的多。如果對方高。你必須貼住。手一定要放在變向的線路上。高個子中心高而且不穩。但步子很大所以第一步就卡住他，儘量減少犯規就好。貼好的話一逼基本就停球。不要怕被過。你怕了就沒法打了。打球一定要強悍。貼到他無奈。瞭解對方的弱勢邊。前腳放在弱勢邊。防住主要進攻邊。放投不放突。投能干擾儘量干擾。不要亂跳吃晃。貼身其實就起到干擾作用了。他不會總進的運球短時間沒法進步太多。不可能提升到你從不能過人到能能過人。而且網上有很多我就不說了。我自己是坐著之間在兩腿下面擊地換手。

什麼水平的比賽？一般這種情況一對一針對防守是肯定行不通的。建議採用區域聯防。一般打野球的遠投命中率不可能太高，寧願放投也不放突，適當的在內線給他壓力，讓他突不進去。不過如果對手是急停跳投大神的話，這也不管用。包夾風險太大，建議一人一對一防守，一人隨時協防，一人固守禁區。其他的，看天氣吧。