你好，可能很多學校都是要求必須去實習，遇到這種情況可以和老師溝通一下，能否安排到工作稍微輕鬆一些的崗位去實習，為自己爭取儘可能多的複習時間，一定要學會見縫插針學習。

不過一些學校應該是做不到所有人的實習崗位都能分配，你只要拿到實習的結果證明就可以，那麼也就沒那麼麻煩了。總之就是儘可能爭取更多的複習時間。

1、把握碎片化的時間

如果實習佔用的時間不多，可以每天有規律的按計劃複習，爭取把每一個知識點都不要放過，公共課課沒看完的，爭取在實習期間好好過一遍，公共課已經看了好幾遍的在實習期間進行對知識點的重點記憶。利用碎片時間學習，每天至少也要有半小時到一小時的時間。

2、複習要講求規律，效率制勝

在實習期間複習功課，講求規律最為重要，切忌眉毛鬍子一把抓，高效率比長時間的投入更重要。不過如果是因為家庭經濟原因需要在暑假打工的升本黨，建議找一個與專升本相關的實習，既能減輕自己的經濟負擔又能兼顧升本複習。從而實現實習工作升本兩不誤。

3、一定要注意身體，身體是學習的本錢

專升本是一場持久戰，是對於身心的一場磨鍊。尤其是實習期間，除了上班還得備考，容易身心疲憊，更是要注意好自己的身體，學會調整情緒，懂得向身邊的人傾述與溝通，適當的放鬆。