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1 # 新生兒科李莉莉醫生
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2 # 來益天然維生素E
隨著寶寶生長髮育,逐漸長大,所需要的營養也越來越多。尤其是當寶寶到8-9個月斷奶的時候,更加需要幫助寶寶調整好飲食,以幫助他們逐漸過渡到正常飲食。
在寶寶斷奶後,每天給寶寶衝500-600ml的奶粉,分早中晚三次,以保證基礎營養。
另外,寶寶的器官都還在發育階段,比較脆弱,所以給寶寶吃的東西一定要顆粒小,且細滑。
像果泥、菜泥等泥狀食物最適合寶寶了,這些食物不僅易消化,有著極為豐富的營養,也培養了孩子咀嚼食物的能力,讓孩子從小養成不偏食不挑食的好習慣。
9個月的時候,寶寶就能進食一些軟固體的食物,比如說菜粥、面粥等,12個月的時候,就能吃一些固體為主的輔食了。
要注意的是,寶寶消化道脆弱,父母在為孩子準備食物的時候應避免辛辣、油膩等刺激性食物;在喂寶寶進食前,一定要注意餐具的乾淨整潔。
寶寶斷奶應該是在嬰兒1~2歲之間完成,可以用牛乳或配方奶逐漸代替母乳,在喝奶的同時,每次一小碗有營養的輔食,可以保證寶寶的正常生長髮育,斷奶後寶寶可以吃泥狀食品,寶寶的食物顆粒要細小,像菜泥,果泥,肉泥等,可以鍛鍊寶寶的吞嚥功能。斷奶後媽媽可以給寶寶多喝湯水,比如紫菜湯、西紅柿豬肝湯、胡蘿蔔湯等,既有營養,寶寶又容易吃。