睡覺穿襪子不好，影響血液流通，再睡覺的時候給孩子穿襪子，無非就是怕孩子冷，平時給孩子注意保暖，不論是嬰幼兒還是大人，穿著襪子睡覺都是不好的。雖然穿著襪子睡覺是會暖和一點，但可以採用別的辦法保暖呀，沒有必要非用穿著襪子睡覺這一辦法，穿著襪子睡覺會影響足部的血液迴圈而影響足部的發育，可以適當升高室溫，搓揉孩子腳部，增加血液迴圈。

以下幾種情況寶寶可以穿襪子睡：▉ 剛剛出生的嬰兒曾一度有媽媽驚訝於新生兒即使在夏天也要穿上襪子，這不奇怪。新生兒在出生後由於體溫機制還不完善，他們在子宮內主要由母體負責提供能量維持體溫，出生後就完全依靠自己的新陳代謝來供能。但新生兒的心臟都是比較小的，血液也較難達到這些身體末端的，而且寶寶自身調節溫度的能力是比較差，所以腳丫經常都是冰涼的，建議給寶寶穿上寬鬆的襪子保暖。▉ 抵抗力較差的幼兒常見於早產兒、超輕兒、營養不良的幼兒，他們會由於體質較弱、陽氣虛，末梢的血液供給不足，他們比同齡孩子更害怕寒冷，常年體溫也較低，也經常感冒生病。為了避免腳部受涼、病菌侵襲，冬天最好還是注意腳丫保暖。▉ 睡了很久腳丫還是冰凍的孩子除了一些體質減弱的成人，一些孩子也會出現這樣的情況。冬天時大部分時間都是四肢遠端的手足很冰，晚上在被窩裡藏了很久腳部還是冰冷的，過於冰冷會影響孩子入睡和睡眠質量。溫暖和舒適更利於孩子的高質量睡眠。