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1 # 老張醫生聊健康
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2 # 李健文
每晚只能靠安眠藥入睡，長期下去會對身體產生什麼樣的影響？精神科主任說出心裡話
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偶爾得一兩次失眠，對人體的危害應該沒有什麼，長期的失眠或者長期的熬夜，人體的免疫力會急劇的下降，帶來最直接的反應就是頭痛頭暈，噁心，耳鳴，眼眶發脹，接下來就是血壓升高或者降低，呼吸有點急促，心慌等。
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長期吃安眠藥對身體的危害主要表現在以下幾個方面：第一，大部分安眠藥物都會產生中樞性抑制作用，會影響大腦中樞神經的正常作用，導致腦細胞活性降低，也可能誘發或加速腦萎縮或導致阿爾茨海默症。第二，大部分安眠藥容易產生依賴性和耐藥性，可能會造成患者出現嗜睡，噩夢，頭暈，頭痛，嚴重者可能產生幻覺，抑鬱，孤僻，偏執等精神障礙。
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期失眠服用安眠藥可能會產生依賴的情況。可能會出現睡眠質量不高，出現噩夢，早醒等現象，白天也會出現嗜睡。容易出現情緒的波動，比如情緒容易激動，比如易怒、急躁、抑鬱等。嚴重者還會出現幻聽，幻覺或者被害念頭等。還會破壞深度睡眠的過程，身體容易出現注意力不集中、記憶力下降、頭痛、頭暈、疲乏、四肢無力等。甚至還會引起肝腎功能的低下。
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長期吃安眠藥會導致出現一些噩夢連連，老年痴呆或者宿醉現象，由於催眠藥它也會導致上癮，如果立即停藥的話，會導致出現驚厥，噁心嘔吐等反應，所以在平時的時候一定不要長期的服用安眠藥，日常生活中可以透過鍛鍊來幫助自身消耗機能，這樣可以更好的進行入眠。