其實關於老年痴呆更準確的叫法是“阿爾茨海默病”。肥胖是阿爾茨海默病的獨立危險因子，也就是他們之間有重要的關係。

這不僅與胰島素抵抗有關，可能還與機體慢性炎症聯絡密切。肥胖在阿爾茨海默症的發病機制中扮演重要角色，它能誘發胰島素抵抗等，以及肥胖時脂肪組織所產生的腫瘤壞死因子、白介素等炎症因子，互相影響，共同導致阿爾茨海默症。

隨著人們壽命的延長，因肥胖在老年引起認知功能損害的情況將與日俱增，而控制了體重，阿爾茨海默病將得到預防或治療。有證據證明：有效控制上升的體重或增加胰島素的敏感性可以確切地改善認知水平。

親們，一胖毀所有啊。在人的一生中，保持身體和大腦健康的必要條件就是維持標準的體重，大量臨床實驗顯示：體重減輕可以降低血壓，改善血脂和增加胰島素的敏感性，而且能減少血管事件的發生，還能降低阿爾茨海默病的發生。

肥胖會使痴呆症風險增三成。

身體脂肪過多可能會透過代謝和血管途徑增加痴呆症的風險，這些途徑會導致澱粉樣蛋白的積累或大腦損傷。而中年後新陳代謝減慢，中年人很容易變胖，尤其是腹部肥胖的人患痴呆症的風險會高出39%

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雖然痴呆影響的是老年生活，但在年輕的時候，就要開始預防。合理飲食、適當的體育鍛煉，以及在整個成人生命週期中減少飲酒，將體重降至最佳水平，是每個人都要堅持做的事。