你好，可以試用以下方法： 1、用一個簡單的方法,堅持1個月左右，時間比較長，效果跟洗牙一樣。下面介紹一下使用的方式,的確有效。刷牙方式，1只牙刷,3只牙膏. 第一隻牙膏,中華健齒白,用上一個月跟去洗一次牙的效果差不多,對牙根跟牙縫的結石的確有效.只能說是物理美白. 第二隻牙膏,是高露潔的超感白,它的效果就是化學漂白牙齒. 第三隻牙膏,佳潔士的草本精華，清新口氣的,預防蛀牙的. 牙醫建議每次刷牙要刷3分鐘，把刷牙分3次進行,先用中華健齒白,刷1分鐘,做深度清潔,再用高露潔的超感白,刷一分鐘,做一個化學漂白，最後用草本的，這樣就3分鐘了. 按這個方式早晚各一次,除非是四環素牙,不然保證兩個周就會見效。 2、家裡的食醋，陳醋，白醋都可以，含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。 效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了，並可以除口臭。 3、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 。 4、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。 5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白 . 6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影，墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白。

其實就3部 我說細點您別煩啊

用ctrl+l 選擇您影象中牙齒的範圍 不用選的十分精細而且最好只選前面的牙 槽牙咱就別選了 咱們下一步要用羽化 (在選單欄中的 選擇---羽化) 一般尺寸照片 選引數為6即可 這樣您再用兩個指頭點ctrl+m 調整曲線 沒用過曲線沒關係 您直接拉拉曲線就知道了 一邊拉一邊看著牙 因為用了羽化 選區邊緣變化有過渡 這樣您的槽牙也給美化了

這招我用過多次 比用高路潔管用！