嬰兒游泳對嬰幼兒的好處可是很多呢。它主要是指2歲以內的嬰幼兒在特定的水質、水溫和安全措施保護下，由經過專門培訓的人員進行一項階段性的早期健康保健活動。能起到透過身體自主活動，促進生理和心理協調生長髮育的功效。主要有以下八大好處：

心臟功能好：由於水的浮力作用及水波、水壓力對面板的拍擊，能對外周血管起到按摩作用，使全身肌肉的耗氧量增加，由於水對外周靜脈的壓迫，能有效促進血液迴圈，提高寶寶的心臟功能。

提高肺活量：嬰幼兒游泳時，水對胸廓的壓力使嬰幼兒的肺活量增加。據統計，游泳鍛鍊後嬰幼兒的肺活量可提高74%，還對治療兒童哮喘病有一定幫助。

增強抵抗力：有游泳習慣的嬰幼兒，身體對於外界溫度變化的調節能力相應更高，血液中的免疫球蛋白的指標相應較高，孩子不易生病。

身體長得高：透過游泳，嬰幼兒的胃腸道激素釋放增多，提高了神經興奮，使得嬰幼兒的食慾增加，吸收增強，生長素水平升高、生長速度加快。

嬰兒游泳還能使新生兒在宮內蜷縮已久的肌肉、關節、韌帶得以輕鬆舒展。能夠有效刺激幼兒骨骼、韌帶和肌肉發育，促進寶寶身高增長。

促形體優美：嬰幼兒游泳時，身體呈水平狀態，四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面的反作用力的直接衝擊。這樣有利於嬰幼兒骨骼的靈活性和柔韌性，能更好地促進嬰幼兒骨骼的生長髮育，糾正其不良姿勢。

有助於消化：為了補償人在水中消耗的能量，嬰幼兒的消化系統會主動加強消化、吸收功能，從而幫助攝取大量的養分。

培養親水性：嬰兒游泳能培養寶寶的親水性，使他們掌握遇到水環境時，不慌張、不緊張，能夠自如地與水打交道。直到學會游泳，學會水中自救，學會享受游泳運動的快樂，將使寶寶享用一生。

情緒變愉悅：嬰兒游泳能提高大腦的功能，促進嬰幼兒大腦對外界環境的反應能力和智力發育。消除嬰幼兒的焦慮、恐懼和孤獨，讓嬰幼兒享受愉悅的健康情緒，有利於他們性格的健康發展。總而言之，嬰兒游泳不單是一種運動，在使寶寶成為一個身體健康不易生病的孩子的同時，還能鍛鍊寶寶的膽量，讓寶寶體會游泳的樂趣。