水是人體維持正常功能活動的重要物質，因此，人們需要每天透過適量的喝水來確保體內水分的平衡和身體的正常代謝活動。
嬰兒在新增輔食之前是不需要額外喝水的，無論是母乳還是按正確比例衝調的配方奶粉中的水分，一般情況下都是可以滿足寶寶身體需求的。
但新增輔食後的寶寶由於飲食結構發生了改變（不再是液體食物），因此就需要每天額外補充水分了。
可有些寶寶不愛喝水怎麼辦呢？
寶寶不愛喝水，有的可能是真的不喜歡喝水，有的也許是體內不需要額外補水。
只要觀察寶寶尿量正常、尿液無色或有點兒微黃，就說明寶寶體內水分充足，家長就無需糾結寶寶喝水多少。
什麼情況下需要寶寶多喝水？
一、寶寶尿量少且顏色發黃、大便乾燥時。
二、寶寶發燒或腹瀉時。
三、天氣炎熱、寶寶活動量大、出汗多、嘴唇發乾時。
如何引導寶寶養成喝水習慣？
一、新增輔食後，在寶寶兩餐之間或餵食輔食時，可以給寶寶適量喂水。
二、給寶寶準備一個材質口感舒適、圖案漂亮有趣兒的水杯。
三、從開始就讓寶寶喝白開水，儘量避免給他（她）喝糖水或果汁等。
四、家長有意在寶寶面前喝水，且裝出喝得很香甜的樣子吸引寶寶模仿。
五、家長和寶寶用做遊戲、過家家或比賽的方式進行趣味喝水。
六、寶寶主動喝水或喝完水時家長要及時給予表揚。
不宜大量喝水的情況：
一、寶寶餐前不宜。這時喝水太多會沖淡胃液，不利於食物的消化。
二、寶寶睡前不宜。 睡前大量喝水會增加夜間排尿次數，影響寶寶睡眠。
三、腎功能不好的寶寶不宜。如果飲水太多會加重腎臟負擔，出現身體水腫、渾身無力等症狀。
其實，寶寶體內水分不僅僅是依靠喝水補充，還可以透過母乳或奶粉、水果、稀粥、各種湯等來補充。
水是人體維持正常功能活動的重要物質，因此，人們需要每天透過適量的喝水來確保體內水分的平衡和身體的正常代謝活動。
嬰兒在新增輔食之前是不需要額外喝水的，無論是母乳還是按正確比例衝調的配方奶粉中的水分，一般情況下都是可以滿足寶寶身體需求的。
但新增輔食後的寶寶由於飲食結構發生了改變（不再是液體食物），因此就需要每天額外補充水分了。
可有些寶寶不愛喝水怎麼辦呢？
寶寶不愛喝水，有的可能是真的不喜歡喝水，有的也許是體內不需要額外補水。
只要觀察寶寶尿量正常、尿液無色或有點兒微黃，就說明寶寶體內水分充足，家長就無需糾結寶寶喝水多少。
什麼情況下需要寶寶多喝水？
一、寶寶尿量少且顏色發黃、大便乾燥時。
二、寶寶發燒或腹瀉時。
三、天氣炎熱、寶寶活動量大、出汗多、嘴唇發乾時。
如何引導寶寶養成喝水習慣？
一、新增輔食後，在寶寶兩餐之間或餵食輔食時，可以給寶寶適量喂水。
二、給寶寶準備一個材質口感舒適、圖案漂亮有趣兒的水杯。
三、從開始就讓寶寶喝白開水，儘量避免給他（她）喝糖水或果汁等。
四、家長有意在寶寶面前喝水，且裝出喝得很香甜的樣子吸引寶寶模仿。
五、家長和寶寶用做遊戲、過家家或比賽的方式進行趣味喝水。
六、寶寶主動喝水或喝完水時家長要及時給予表揚。
不宜大量喝水的情況：
一、寶寶餐前不宜。這時喝水太多會沖淡胃液，不利於食物的消化。
二、寶寶睡前不宜。 睡前大量喝水會增加夜間排尿次數，影響寶寶睡眠。
三、腎功能不好的寶寶不宜。如果飲水太多會加重腎臟負擔，出現身體水腫、渾身無力等症狀。
其實，寶寶體內水分不僅僅是依靠喝水補充，還可以透過母乳或奶粉、水果、稀粥、各種湯等來補充。