痛經沒有什麼特異性的治療方法，只能是進行對症治療，建議你口服布洛芬有利於緩解疼痛，飲食上不要吃辛辣、油膩，生冷和刺激性的食物，要少吃多餐，以容易消化的軟食為主，注意腹部的保暖，如果受涼會加重痛經的症狀，喝點紅糖水有利於溫補氣血。

引起女性月經期間出現痛經的原因有很多，如果子宮頸管狹窄的話，讓月經在外流受到阻礙，那就會引起痛經。新時代的社會，女性在外面一直工作打拼，往往很容易勞累，甚至是經常熬夜，導致內分泌失調，也會引起痛經。女性痛經還有一定的遺傳因素，如果母親經常痛經，往往女兒也會有痛經的情況。

　　掌握相應的應對方法，那麼，月經痛經怎麼辦？

　　保持好頭低臀高姿勢

　　在痛經的時候，保持頭低臀高姿勢，跪在床上、抬高臀部,保持好這種姿勢能夠有效幫助改善子宮的後傾位置,這樣子的話，能夠方便經血向外流。有效做到緩解盆腔瘀血的情形，從而減輕痛經的症狀。

　　飲食上要以清淡為主

　　在痛經的時候，不能夠吃太多辛辣刺激的食物，應該要吃清淡並且容易消化的食物,建議可以適當多吃纖維素含量高的食物,保持好大便通暢。這樣子的話能夠避免消化道的不通暢而加劇痛經。

　　經常適當運動

　　保持好適當的運動能夠幫助緩解女性痛經的情況，通常在來月經之前，進行適當的體育鍛煉活動，能夠幫助緩解筋骨，從而提高身體免疫力，減輕痛經所引起的痛苦。