我們大人可能不會知道，孩子在睡前睡後這種朦朦朧朧似醒非醒的階段，對於孩子來講意味著什麼，這是一種對死亡的焦慮和恐懼。對於孩子來說，清醒和睡眠意味著兩個世界。大人已經習慣了處理死亡的焦慮，即便是不能處理，至少我們也已經習慣了，但孩子體驗的是最原始的困惑。為什麼有很多孩子不願意睡覺，睡眠很難，晚上睡覺比較鬧，需要大人陪伴他才能夠入睡，因為這段時間對於孩子來講，是充滿焦慮的。有些家長不耐煩孩子的哭鬧，或者想訓練孩子的作息，把孩子放在床上讓他哭，直到孩子哭累睡著，這會對孩子造成非常大的心理傷害。

我家孩子真是挺乖了，所以我沒有覺得累，他晚上睡覺早上醒都不會哭，早上醒來心情會很開心的親我。從小到大（三個月後）都是一覺到天亮，不會影響我睡眠，半夜母乳餵養，一把摟過來躺喂，喂完推開繼續睡也不用開燈。

我家就屬於天使寶寶，夜哭好像就兩三次，一歲以內很好帶 ，我感覺跟我餵奶有關係 另外特別規律的睡眠，每天八點上床家裡一點動靜都沒有 夜裡也要餵奶但是都是躺著，不抱著，每次餵奶都很及時，而且他特別有安全感，孩子一但哭起來沒了解到他的需求，哭崩潰了就哄不了了，後來他大點，發現如果硬著來他能哭一個小時 ，快速解決他的需求哭個幾分鐘。很小的時候白天上午一覺下午一覺我都是陪睡，不吃飯不幹活也陪睡他很安全就不鬧了

科學不是唯一正確的解釋，有的小孩很磨人，這是天生的，有的很乖很好帶，孩子哭鬧有很多種原因，有的時候可能遇到不乾淨的東西，我們相信科學，但是也不能盲目崇拜

我家只有一次哭鬧因為不到三個月去老公老家給老人看看寶寶，都想抱抱逗逗，一整天基本沒覺睡，開車過去兩個多小時，又不停的去這去那，結果到了晚上實在忍不住了，大哭不止，特別委屈，怎麼哄都不行，從來沒這麼哭過，就是因為實在太困了，白天陪大人們玩，都沒覺睡，才兩個多月，白天還得睡五六個小時呢，但是就那一次，前後在家，掌握他困得點，有點睡意就讓他去睡覺了，從來都不會哭，醒了也很開心見到人就笑。所以有時候也不能怪寶寶，他本能，什麼都不懂，想睡的時候你硬逗他玩覺得好玩，卻忽略了他的需求。

一定記得，養成困了放床上睡覺的習慣，而不是抱懷裡哄睡。我家寶寶，現在50天了。天一黑，就想上床，然後媽媽抱著吃母乳，吃飽了，就睡著了。我比較喜歡躺喂，比較舒適，寶寶也喜歡躺媽媽懷裡睡著，吃飽了，也有安全感。

這些並非是寶寶無理取鬧，而是沒養成良好的睡眠習慣導致的。究其原因是，在寶寶感到睏倦時，家長沒有及時安排其睡覺，導致中樞神經系統高度清醒，寶寶睡而不得，只能通過哭鬧釋放，最終會以哭累而睡著。

一、要避免鬧覺，家長首先要抓住寶寶睡眠訊號，及時安排其入睡。

1、哈欠連天是即將入睡的重要訊號之一；

2、揉眼睛揉耳朵揉鼻子動作愈加頻繁；

3、老是哼哼唧唧；

4、撕咬東西，包括老是喜歡用小嘴啃咬大人肩部、鼻子等；

5、很難再逗笑，吸引其注意力；

二、及時安排其入睡

1、避免再做讓寶寶興奮的遊戲；

2、避免養成奶睡、晃睡等習慣，長時間會養成睡眠依賴；

養成好的睡眠習慣有助於孩子生長髮育，寶媽們對睡眠問題要重視哦。

很開心可以跟您分享我的一點小經驗：

大部分寶寶都有睡覺前愛鬧瞌睡的習慣，我們不要過於焦慮。我們需要做的就是摸清寶寶吵瞌睡的真實原因，比如說他是希望被好好哄？還是肚肚沒有吃飽？或者說想要奶睡？……

當我們找到寶寶吵瞌睡的真正原因之後，就可以針對性地哄睡。

我家寶寶習慣了奶睡，每次睡覺前，必須要奶。我剛開始是從母乳轉為奶粉，然後從奶粉轉為白開水，現在，每次只需要稍微哄一下就好。

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寶寶還不會自己睡覺，需要大人的安撫，其實這樣很好，寶寶會更有安全感，也更能增進與孩子的感情，寶寶很快就會自己睡覺的，好好珍惜這個階段吧，一轉眼寶寶就長大了！！！

只要記得寶寶還不會自己睡覺，需要你就好！

如果你是天天帶孩的，一定是基本掌握了孩子的作息時間，差不多到點就要讓他上床準備睡覺，成了習慣，到點稍微玩會自己就會睡了，一般孩子只有在不規律的情況下，過了那個瞌睡的時間點又沒有及時入睡，覺得累了才會哭鬧，帶孩不容易，要學會觀察

像我們生活當中，經常能夠遇見自己家的孩子剛剛睡著沒多久，然後就突然大喊大叫的，嚇得坐起來，眼睛無神，非常的害怕恐懼，好像活在自己的世界裡，你這時候叫他的名字他也沒有回答，然後過陣子又自己躺回去了，等睡醒了以後你問他，你做夢夢見什麼了，好像很害怕，但是他卻完全不記得了，其實這種情況家長應該要注意，並且最好能夠幫助孩子解決夢魘的情況，接下來我們說說，像這種情況是哪種睡眠障礙？

像生命當中突然驚醒，而且眼睛直直的看著前面，卻沒有任何的反應，表情非常的恐懼害怕，而且他似乎心跳加快，有些寶寶可能還出了汗，並且大喊大叫的，好像非常的是受到了，驚嚇害怕可能這中間持續了兩分鐘左右，然後他又自己安靜的入睡了，那睡醒以後對於這件事情也完全的忘記，這叫夜驚或者是叫睡驚。這種情況多發生在孩子的身上，一般等他長大成年以後，就不會發生這樣的情況，如果是大人還經常有睡夢當中驚醒過來的情況的話，可能是患有焦慮症，又或者是身體內臟當中，有不舒服的地方，需要去看一下心理醫生進行輔導跟讓其安靜下來。

那很多家長就會問，為什麼孩子會發生這樣的情況呢？

一是因為寶寶不正確的睡覺姿勢

像很多小孩喜歡趴著睡覺，又或者是把被子蓋住自己的頭，或者是喜歡把手壓住自己的胸部來睡覺，那這幾種方式肯定會影響到孩子的睡眠情況，而且壓住了心臟的話，感覺會呼吸不暢，容易引起半夜驚醒的情況。

二是寶寶白天或者是睡覺前太過於興奮

有時候孩子被家長帶出去戶外玩。玩的太開心了，然後白天不願意睡中午覺。又或者是，白天的時候被媽媽說了一頓，又或者是看到了什麼恐怖的畫面而引起了大腦過度的興奮，安靜不下來，那晚上睡覺的時候就容易發生嚇醒的狀態。

三是孩子身體患有癲癇

對於患有癲癇的小寶寶而言，在睡覺的時候發生了這種情況，除了他身體會是抽搐之外，而且還會有自說自話胡言亂語，吵吵鬧鬧的表現。

很多家長看到這裡可能會擔心孩子的身體情況，那怎麼去預防儘可能的不讓他出現夜晚驚醒？那睡眠質量的好壞肯定是影響了大腦的發育，很多孩子都是在睡覺當中慢慢長身體，良好的睡眠情況對於成年人而言都非常的重要，更不要說才幾歲的寶寶。我們家長除了要讓孩子放寬心，不要太過於焦慮之外，還可以通過在睡前講一些小故事或者是非常常見的放一些輕音樂，對於孩子有針對性的放鬆下來，解除焦慮的情況，去慢慢的進入睡眠狀態當中。那有些孩子因為經常少運動，然後到了晚上的時候就容易睡不著或者是身體狀態比較差，那需要多加鍛鍊。

們常說鬧覺鬧覺，不是孩子睡前要鬧，而是孩子的睡眠訊號被家長錯過，也就是家長沒有幫孩子建立睡眠程式，導致孩子錯過最佳睡眠時間，過於疲憊大腦崩潰。

“去睡覺”不是一件事，這更像是一個旅程，從孩子打哈欠開始，到寶寶進入深度睡眠結束。我們必須幫助孩子完成這個過程。所以作為父母我們需要知道什麼時候是孩子的最佳睡眠時間！

父母需要掌握孩子最佳的睡眠時間 每個寶寶都是不同的，累了困了發出的訊號也是不同的。

睡眠訊號第一階段:孩子反應開始遲鈍，開始求抱抱，開始不和大人互動；

睡眠訊號第二階段:孩子開始想讓自己安靜下來。比如他開始揉眼睛，開始吮吸手指，開始打哈欠，這代表著孩子已經累了，想要安靜在嘗試自我安慰；

睡眠訊號的第三階段:孩子開始鬧覺，開始發脾氣，或者開始扔玩具，他開始變得煩躁不安大哭大鬧，證明孩子的大腦已經崩潰。

每個孩子的睡眠訊號都會不同，作為父母我們要學會去觀察！ 想讓孩子睡覺不哭鬧，父母要幫孩子建立正確的睡眠程式

為什麼小孩在想睡覺的時候會發瘋，就跟神經病一樣，莫名其妙的狂哭？

其實這種情況我們大人也有，只是大人不會表現成大哭大鬧，而是表現為失眠。

孩子不同年齡段需要不同時間的睡眠：

新生兒（1個月內）：約在18個小時左右

1-3個月：約在16小時左右

4-6個月：約在14-15小時左右

7-12個月：大約在14小時左右，但白天的睡眠時間變短

1-2歲：約在13-14小時左右

2-4歲：約12小時左右

4-7歲：約11小時左右

7-15歲：約9-10小時左右

不同年齡的孩子由於身體發育處於不同階段，一般5歲以前的寶寶，比較容易出現鬧覺的行為，因為孩子暫時還無法完好的自控情緒。

鬧覺有以下幾種情況一、精力未發洩完，所以睡不著

這個時候，可以繼續選擇陪孩子做一些寶寶喜愛的遊戲，儘量選擇可以消耗體力的遊戲。需要注意的是，遊戲內容不能過於跳躍，如果遊戲內容讓孩子過於興奮，也會引得孩子難以入睡。

另外，在遊戲過程中，如果寶寶有睡眠訊號出現，也要及時的讓寶寶入睡，錯過睡眠訊號的話，也會讓入睡變得較為困難

入睡訊號表現：揉眼睛、打哈欠、眼神有些呆呆的，除此之外，不同孩子表現的行為也會有區別，具體以孩子自身情況為準，無需照本宣科二、精力消耗過度，神經過於興奮，無法入睡

我們會發現，有的時候，孩子白天運動量非常大，也非常興奮，在入睡的時候就有困難。表現為睡不著，當無法得到適量的休息時，引起身體不適而哭鬧。

這就是鬧覺了，此時，可以把房間窗簾拉上，給寶寶創造一個舒適的睡眠環境。平時如果有聽音樂，或是聽故事的習慣，可以放一些輕柔的音樂，或是給寶寶讀一些故事，用以安撫過度興奮的神經。等情緒安穩後，自然可以順利入睡啦。

三、錯過睡眠訊號

當寶寶給出了睡眠訊號，但因環境不合適，而未入睡時，這時可能就需要等待下一個睡眠訊號到來了。

適當的引導也可以加快睡眠訊號出現，就是給寶寶創造舒適的睡眠環境，和第二條所寫的一樣，我就不重複了。

當孩子出現無法入睡的情況，咱們大人可以安撫一下孩子，比方說抱著搖晃（嬰幼兒輕輕搖，不可晃動），或是有節奏的輕拍，或是撫摸小腦袋等各類方法，以此幫助孩子更順利的入睡。不要擔心會寵壞孩子，隨著年齡增長，自主入睡的能力也會越來越強的。

注意點：這個方法僅適用於孩子無法入睡，我們再介入安撫寶寶，幫助他入睡，而不要為了讓孩子儘快睡著，在每次入睡時，直接安撫哄睡。每次安撫入睡的話，你的安撫效果會越來越差，還有一直依靠大人安撫入睡，孩子就無法培養自己自主入睡的能力，這個行為也會延緩孩子這部分能力的發展。

每個孩子的性格氣質千差萬別，更多的去了解自己的孩子，平時多多的總結經驗，這樣，孩子也會給我們更多正向的反饋哦。

加入我，一起學習親密育兒吧。

題主問題：為什麼小孩在想睡覺的時候會發瘋，就跟神經病一樣，莫名其妙的狂哭？孩子睡前哭鬧是很多父母的煩惱

如題主的問題所說，相信很多作為父母，也碰到很多這些情況：小傢伙明明很困想睡覺，卻遲遲不肯睡，非要哭鬧一會才能正式入睡，有朋友稱這種情況稱為“鬧覺”。其實小傢伙要睡覺的時候脾氣不好和哭也是沒辦法的事情啊，小傢伙倒是想說話，來可是不會啊；所以，小傢伙只能通過哭鬧的方式來告訴你；如果你沒理會或者干擾了他睡覺，小傢伙只能通過提高反應的激烈程度以期望能引起你的重視，結果就變成發脾氣和爛哭了。其實嬰兒鬧覺的原因，按照實際情況，可以分成兩種：

生理性哭鬧：尿布溼了或者是包被裹得太緊、餓了、渴了、熱了、涼了等等不舒服都會讓孩子感覺不舒服而影響睡覺情緒。爸爸媽媽只要及時解除，孩子就能很快入睡。

缺乏安全感：安全感缺乏的孩子往往非常容易暴躁，由於不能用語言表達，所以只能在行為上表現出來，睡前哭鬧也是這樣。

環境影響：嬰兒白天黑夜顛倒，當爸爸媽媽強迫他休息的時候，自然就不願意，從而表現出鬧覺。這類嬰兒，爸爸媽媽要幫助孩子調整好休息時間，建立起固定的睡眠模式。（小提示：白天孩子運動量不足，體能消耗少，到了晚上精力充沛，自然就沒有睡意。）我們也要仔細注意小傢伙的反應，當小傢伙活躍度下降或者注意力下降，並對事物沒興趣和反應遲緩就可能要準備睡覺了。如果這個時候我們要趕緊遮蔽周圍的干擾、安排小傢伙休息，或者補充點能量，自然就不用發脾氣和哭鬧了。

孩子睡前哭鬧，要注意以下幾點

除了以上的影響因素，根據一些朋友的建議，以下幾點也可能導致小孩子睡前會哭，我認為孩子還小，不能通過語言去表達，只能通過哭鬧的方式來引起我們的關注。作為父母的，不應該覺得煩躁，我們應該冷靜仔細觀察，看看寶寶的狀況：

第一，孩子有是不是腸絞痛或者脹氣，生病了？如果孩子怎麼哄都哄不好，還伴有肚子咕嚕響，發熱盜汗等情況，就考慮孩子肚子不舒服，生病了肯定會哭的。

第二，孩子進入淺睡眠，還沒睡踏，然後受到干擾又被醒來，也會哭鬧。

第三，周圍環境太嘈雜。孩子想睡覺，但是周圍太吵了孩子睡不著，所以就哭鬧。

第四，孩子睡前太過於興奮，也會哭鬧。

第五，疾病影響。如果孩子感冒了，咳嗽、或者體內有寄生蟲等等不舒服，都會影響睡覺，身體不舒服了，所以就哭鬧。

第六，過度關注。孩子剛剛入睡的時候，還處於淺睡眠狀態，一會翻個身、一會動動小手，如果爸爸媽媽馬上就過去抱抱或者拍拍，就會干擾到孩子無法進入深睡眠狀態。沒有睡好的孩子，醒來就會哭鬧。

如何讓孩子睡個安穩覺？

當然了，除此之外，可能也有的孩子就是天生脾氣大，愛哭鬧，所以孩子睡前哭鬧是很正常的現象。那如何避免孩子睡前哭鬧呢，如何安撫小嬰兒睡覺呢，以下幾種辦法可以嘗試一下：

寶寶室內溫度適宜，寶寶房間的室溫應該保持在18——22度，冬天注意保暖，夏天注意通風和降溫，太熱太涼都不行，寶寶對溫度更加敏感，以上只是一個建議室溫，每個人都可能會有點不同，這個要自己分析；

夜間睡覺不宜開燈，孩子夜間入睡時不宜通宵開燈，這樣不但不利於孩子的健康，還妨礙孩子建立正常的晝夜節奏；睡前不宜過於興奮，孩子睡覺前不要讓孩子過度的嬉戲和興奮，這樣不利於睡眠，睡前逐漸減少孩子的活動量，讓孩子保持平和心情；午睡時間過長，如果孩子睡午覺的時間太長，或是睡得太遲，比如到下午3、4點才睡，5、6點才醒來，你讓他晚上8點鐘睡覺，就不現實了。這樣的孩子，爸媽要注意調整孩子的午睡時間，或者早點叫醒他們，這樣晚上才能有睡意。

作為父母也有耐心，進行安撫，每個人都是從小孩過來的，一定要多一些耐心，少一些些抱怨。我們作為父母，更多的是解決問題，不是抱怨問題。

寫在最後的溫馨提醒

其實，面對孩子哭鬧問題，我們要科學地理解孩子鬧覺。有的爸爸媽媽錯誤地認為，小孩子鬧覺主要是因為自己沒帶好的緣故，所以小孩子會鬧覺，從而產生焦慮和愧疚的想法，不斷自責，壓力山大，其實這都是愛孩子的表現。不過從我上面的分析來看，其實，爸爸媽媽們如果能多瞭解一點兒童發育的常識，就會明白，孩子鬧覺是很正常的，只要我們的知識足夠豐富，能很好觀察小孩子的一舉一動，細心分析，就知道小孩子的哭鬧的原因。其實這些都是孩子成長的必經過程。我們寬心以待就好。

我現在已經習慣了，我們家裡的小妞現在2歲了，現在睡覺還有“鬧覺”的習慣，具體表現為：特別要睡覺了你沒有get到她的點，她那會兒會特別的磨人；一會要這個，一會要那個，這也不行，那也不行，如果有這樣的表現了，把她帶床上睡覺，大多數能秒睡。還有一個表現就是，睡前興奮不已，蹦蹦跳跳，大喊大叫。我就直接把她扔床上，我在床上裝睡，她過不了多久就會睡著。

睡前哭鬧、興奮不已、情緒激動，其實就是我們所說的“鬧覺”，他們是想要睡覺了，只是不知道要怎麼表達。原因：

1、大腦發育不夠完善

大人困了就會躺下來睡覺，但是，寶寶們他們的理智腦和情緒腦都沒有發育完善，神經系統也沒有發育好。到了發睏的時候，不能像成人那樣平靜下來，告訴自己該睡了。相反，他們的大腦會保留之前玩耍的狀態，繼續興奮，越來越有精神的狀態。

2、睡眠能力還沒有培養好

孩子的睡眠能力是指孩子到了睡覺的時候，能夠排除外界干擾進入睡眠狀態的能力。指能夠安撫自己的情緒、控制自己的身體。我們家小妞2歲的孩子了，這個能力還沒有培養到位，更小的孩子就更沒有這樣的能力了。

3、大人對孩子睡眠認知的錯誤

很多大人會有下面這些行為：

白天別讓寶寶睡太多，玩累，晚上才會睡得好。（我家孩子的外婆和奶奶經常就這樣對我說，讓我白天不要讓她睡太多，晚上就能早點睡。小妞她每天午睡2個半小時左右，晚上9點半睡覺，我覺得挺好。）

再玩玩，等到寶寶打哈欠了再哄睡

這些行為都會導致寶寶過困，越困越睡不著。孩子的睡眠知識中有一句話叫做“睡眠引發睡眠”，意思就是隻有寶寶白天睡好了，晚上才會睡得好。

如何避免寶寶鬧覺？

抓住寶寶的睡眠訊號就好了，一般寶寶都會有規律的睡眠睡覺，到點了把就把寶寶哄睡。我們家的小妞，一般要到點要睡覺了就會特別安靜類似於發呆，過了這點你沒有發現就會出現鬧覺行為了。

做過媽媽的都知道，孩子小的時候明明很困，想睡覺，卻遲遲不肯睡，非要哭鬧一會才能正式入睡，這種情況稱為“鬧覺”。

嬰兒鬧覺的原因

生理性哭鬧：尿布溼了或者是包被裹得太緊、餓了、渴了、熱了、涼了等等不舒服都會讓孩子感覺不舒服而影響睡覺情緒。爸爸媽媽只要及時解除，孩子就能很快入睡。

環境影響：嬰兒白天黑夜顛倒，當爸爸媽媽強迫他休息的時候，自然就不願意，從而表現出鬧覺。這類嬰兒，爸爸媽媽要幫助孩子調整好休息時間，建立起固定的睡眠模式。

白天運動量不足：白天孩子運動量太少，體能消耗少，不夠累，到了晚上自然就沒有睡意。這樣的孩子，爸媽就得白天多帶孩子出去玩玩，或者睡前幫孩子做做被動體操，等他累了，自然就會入睡。

午睡時間過長：如果孩子睡午覺的時間太長，或是睡得太遲，比如到下午3、4點才睡，5、6點才醒來，你讓他晚上8點鐘睡覺，就不現實了。這樣的孩子，爸媽要注意調整孩子的午睡時間，或者早點叫醒他們，這樣晚上才能有睡意。

疾病影響：孩子感冒了，咳嗽、或者體內有寄生蟲等等不舒服，都會影響睡覺。這時，父母要及時帶孩子就醫，等身體恢復後，睡眠自然會好轉。

黃昏焦慮症：6個月以內的嬰兒，神經系統還沒有發育成熟，無法調整精神狀態，傍晚感到精神疲憊的時候無法從壓力狀態中解脫出來，就會變得煩躁不安，尤其是到了黃昏時刻，更為嚴重。這樣的孩子，父母可將孩子睡覺的時間儘量調整到黃昏前。

過度關注：孩子剛剛入睡的時候，還處於淺睡眠狀態，一會翻個身、一會動動小手，如果爸爸媽媽馬上就過去抱抱或者拍拍，就會干擾到孩子無法進入深睡眠狀態。沒有睡好的孩子，醒來就會哭鬧。這樣的情形，父母應該少些關注，不要過多幹預。

緩解孩子鬧覺的小貼士

1、不要過度哄嬰兒入睡。孩子不想睡的時候就不要努力去哄他睡了。因為你的任何一點努力在孩子看來就是干擾，會讓他們更加煩躁不安。很多爸媽都有這樣的經驗，有時候孩子鬧覺的時候，怎麼哄都不管用。相反，順著孩子的意思反倒容易讓他們安靜下來，如果孩子真不想睡，不如帶他出去玩玩，或者給他唱唱歌、玩玩玩具，等他實在忍不住的時候，自然會入睡。

2、科學地理解孩子鬧覺。有些爸爸媽媽會覺得嬰兒鬧覺是因為自己沒帶好的緣故，從而產生焦慮和愧疚的想法，不斷自責，壓力山大。其實，爸爸媽媽們如果瞭解一點兒童發育的常識，就會明白，這麼大的孩子鬧覺是很正常的，睡一會就醒過來，醒過來又睡著，都是孩子成長的必經過程。偶爾睡著了還會四肢扭動等等，並不影響他們的睡眠質量，每個人都有自己的睡眠習慣，孩子也一樣。不要拿自己家的孩子跟別人家的比。只要孩子的生長髮育是正常的就可以。

你好，我是【可可媽媽】，一位新晉寶媽。

相信很多媽媽在育兒路上都碰到過寶寶睡前哭鬧這種事，有時候大人明明很困了，寶寶卻很清醒，非要大人陪她玩？有時候寶寶也很困，使勁揉眼睛，抓耳朵就是哭著不睡覺？

作為爸爸媽媽我們要搞清楚寶寶哭要表達的意思，因為他太小不會說話，很多不舒服和情緒只能通過哭來表達。雖然有時候會讓新手爸爸媽媽抓狂，不過這也是作為父母我們需要學習的。

我們需要通過哭聲判斷寶寶真正要表達的意思。是餓了？拉了？尿了？困了？熱了？不舒服了？等等。

通常情況下寶寶在睡前鬧覺一般是不太舒服，比如腸絞痛肚子裡面有空氣，我們要做的是白天多給寶寶做排氣操，按摩肚子，幫助她排氣。或者飛機抱緩解她的不舒服。

另外每天需要讓孩子多趴趴，鍛鍊身體，也能排氣。

在寶寶比較煩躁的時候，我們儘可能抱一抱，哄一鬨，安撫一下寶寶情緒，放點催眠曲或者給她唱歌，讓他感受到爸爸媽媽的陪伴和愛。而不是衝他發脾氣。

棟果媽最發愁的就是寶寶瞌睡以後哭鬧的情形，像一顆定時炸彈，說哭就哭，越哭越厲害，稍微抱的遲一點，直接炸鍋，不知道寶媽們是否有同樣的感受，寶寶為什麼睡覺之前總要發脾氣，莫名其妙的哭鬧，寶寶是不舒服還是想媽媽了，寶寶哭鬧的時候又該如何應對？下面的回答告訴你答案：

01.寶寶睡覺生理性哭鬧的原因

1.腦神經發育不完善

寶寶的大腦神經發育本來就不完善，缺乏自主入睡的能力。當寶寶的深度睡眠與淺度睡眠無法交替調整時，就會出現哭鬧現象。

低月齡的寶寶沒有能力自我調整睡眠交替，尤其在到了4、5個月的時候，寶寶的神經系統發育越來越強，這個時候哭鬧的次數就會越來越頻繁。

2.分離焦慮

寶寶在8個月以後就會出現分離焦慮的狀況，不願意離開爸爸媽媽，害怕見到陌生人。當睡意來臨的時候，寶寶心中會感到害怕，怕離開媽媽，所以媽媽要給寶寶足夠的愛，當寶寶瞌睡的時候，要輕輕的拍寶寶，讓他感覺到你的存在，寶寶有了充足的安全感，就會很快入睡。

3.飢餓

寶寶如果感到飢餓的話，也會出現哭鬧情況。媽媽們要善於觀察寶寶哭鬧產生的原因，如果是餓了的話，要及時餵飽寶寶。

02.寶寶睡覺病理性哭鬧的原因

1.缺少微量元素

寶寶若缺少微量元素也會出現病理性哭鬧。平時媽媽們要及時補充維生素d，多帶寶寶出去晒太陽，通過這種方式給寶寶補鈣，可以減少寶寶睡覺哭鬧的次數。

2.積食、消化不良

若寶寶晚上吃的太飽，引起積食，消化不良，都會導致寶寶睡眠不安，所以晚餐建議要在臨睡前兩三個小時進行，寶寶睡覺以前就不要再吃輔食了，喝一點奶就可以了。

3.腸絞痛

低月齡的寶寶晚上哭鬧不止、頻繁吃奶是由於腸絞痛引起的。這個時候不要再給寶寶頻繁餵奶，可採用飛機抱的姿勢來緩解寶寶腸絞痛，也可以熱敷寶寶肚子，或者使用安撫奶嘴都是不錯的方式。

03.應對寶寶睡前哭鬧，二胎媽媽來支招

1.提前餵飽寶寶，避免睏覺哭鬧

不要等到寶寶哭鬧時再進行餵奶，要在寶寶產生睡意之前的20分鐘到半個小時餵飽寶寶。

2.固定睡覺時間，提前上床等待

要固定每天的睡覺時間，比如說固定到9:00，那麼8:40就要上床等待，慢慢的寶寶就知道這個時間該睡覺了。

3.創造睡覺氛圍，營造安靜環境

等寶寶上床睡覺的時候，要把大燈關掉，開啟小夜燈，創造一個安靜的環境，有利於寶寶睡眠模式的建立。

4.撫觸輕拍方式，盡力安撫寶寶

在寶寶入睡之前，媽媽們可以給寶寶進行撫觸按摩，讓寶寶放鬆身體，可以一邊拍寶寶，一邊給寶寶講故事，慢慢培養寶寶的睡眠習慣。

5.多帶寶寶外出，減輕分離焦慮

從寶寶睡前哭鬧到養成一個自主入睡的習慣，需要一段漫長的時間，這個時間需要媽媽付出和陪伴，相信在媽媽愛的陪伴下，寶寶會變得越來越好。

寶寶睡覺哭鬧一般是尋求大人的安撫訊號。如果大人能理解寶寶的意思，一般是能正常按照安撫–睡前儀式–入睡等一系列引導完成。反之則大人寶寶一起難過。

我們應該如何降低寶寶哭鬧呢? 可以說現在的寶寶都統一睡前流程。

首先，大人的家庭瑣碎事往後安排或者提前完成

通常身體健康的寶寶睡覺週期是很及時且規律的。家長可以先給寶寶定時定點安排睡覺。沒什麼特殊情況，作息時間一定要準時。

然後，睡眠環境的調整

特別二胎放開後，有部分家庭忽略了關注大寶的很多生活小細節，而大寶會製造噪音引起家長對自己的關注。所以 要適當的與大寶溝通、安撫及陪伴。給寶寶一個安靜的環境。

那麼，這種情況，孩子是告訴大人，她很像睡覺了。求哄哄或者給一個安靜的睡眠環境。

其次，寶寶沒吃飽

寶寶白天運動量大或沒有睡午覺，飯量有沒有跟著加大，孩子會通過吵鬧尋求幫助的訊號，表示自己餓了。

最後，是否身體不舒服

寶寶年紀小，腸胃功能等不夠完善強大。容易一不小心就肚子疼。積食、心火旺等。

結語

孩子哭鬧是正常，但是如果哭的太過於異常，那就要注意了。以上分析的情況都不是，建議到醫院讓醫生把把關，聽診一下，自己結合日常生活情況和醫生的看診做出結論。小寶寶一般只要保暖，吃飽睡好基本上不會出現什麼異常。如果哭的特別異常一般就是非常非常困，帶點肚子疼，想睡又睡不著。或者太吵。有的孩子就是睡覺前期要特別安靜。據說跟孕期時睡眠需要安靜，出來後孩子還是一樣的習慣。多方面去觀察，以排除法來判斷吧。

很多父母都會發現，小孩明明很困，想睡覺，但卻莫名其妙的狂哭，很煩躁。時不時的還用手搓眼，把臉往抱著她的人胸上蹭。

很多孩子都這樣，為什麼嬰兒要鬧覺呢？

環境的改變

很多人會覺得小孩沒有記憶，在哪誰都一樣，其實呢，小孩子會記住自己睡覺的環境，通常在自己熟悉的環境下睡覺，孩子會有一種熟悉感，這種熟悉感會讓孩子覺得安全。如果換一個環境，當孩子發現不是他經常睡覺的環境，孩子就會哭鬧。

睡前玩的太過興奮

如果小孩玩的太過於興奮，等他身體疲倦想睡覺的時候，大腦卻遲遲安靜不下來，這個時候，孩子是很難受的，所以會出現哭鬧現象。

孩子沒有吃飽

我們大人有時候都會有“吃不飽，睡不著”得感覺，孩子也是一樣，如果孩子又餓又困，自然不會快速入睡。

太熱或太冷

結語：瞭解了孩子鬧覺的原因後，父母就要調整孩子的日常，要幫助孩子養成每天定時定點睡覺的習慣，不要讓孩子在睡覺前玩的太興奮，並且給孩子提供一個安靜的睡眠環境，讓孩子享受睡眠。