因為怕被人拒絕，不知道要怎麼說才能說的好，所以不說，因為怕被人冷落，所以不去多交往，因為怕失敗，所以不去做，加上其他種種原因，不敢去做，所以每天大都只是活在自己的世界裡，說好聽的是不在狀態，其實大都只是在做白日夢，，，**！怕什麼，在外別人又不認識我，面子是自己實力到了後才有的，自己臆想的面子其實什麼也不是，更多時候會發現當你因為某事感覺羞愧的時候，別人最多隻是笑笑，然而更多的是完全不在意的，，，大都和題主說的情況相符，從小到大，別人對我的印象都是太內向了，做什麼事都不用心，一直到，，，現在，但是，有一次，喜歡的女生說要一起學車，然後瘋了，，，到處問人，想找最便宜，快還方便的，終於找到一個差不多的教練，為了確認，給教練打電話，不夠，親自找幾回，終於確定學車，對老師什麼從沒好印象的我，從沒主動找過老師的我，家裡罵我幾次讓我給導員送禮愣是扛著不送的我，開始主動給教練洗車，打水，幹各種活，沒事套近乎，更重要的，我後來拉了好幾個人一起報了我們教練，那些天把教練高興壞了，在練車淡季，他的班被我們的人給撐了起來，到後來，車鑰匙都放在我這，後來來的學員都是讓我教，後來社會上的練完車不下，也都是我去跟他們要車，後期除了領導派過去的學員，教練特別照顧我們一票人，別人催著才能刷的學時卡，教練在我們放寒假的功夫都刷完了，有名額也是先給的我們，以致我們破了練車最快的記錄，我走後教練招學員都拿我做例子～總之，沒有勇氣，又沒有動力還沒有硬實力，導致我腦子老是短路，不在狀態，這一次在腦子短路時看到這個問題，寫了這個腦子短路的回覆，望題主看看就好，

! 多讀書!

2 和人談電話吧,對著電話也許會容易講點! 或者在網上和網友聊聊! 這樣也許輕鬆點

3 漸漸的多和朋友面對面對話!

4 多練一點繞口令!

5 在社會上多參加活動,聚會,認識多點朋友,多交流!

6 認識一點開朗的朋友!這是十分有用的! 我初中時也是一個少話內向的人,現在高中的同學很開朗,很多話.我也變得開朗了! 每次和他們說話總是說不停,嘴裡說的比想的還快!